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認識腕隧道症候群

認識腕隧道症候群

腕隧道症候群是因為手腕的「正中神經」受到壓迫而導致的神經病變,女性的發生率較高。常見於長期重覆彎曲手腕或長期做手工者。

▌ 常見症狀
大拇指、食指、中指、無名指內側感到灼熱、刺痛及麻木,嚴重可能導致肌肉萎縮或肌無力。

▌ 日常照護
日常生活中應盡量避免手腕反覆彎曲的動作,若是必須做反覆手腕的動作,建議每隔15分鐘讓手腕放鬆休息。

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