情緒 的最新新聞

情緒難以控制?或許是荷爾蒙在作祟!醫師分享5招穩定情緒的秘訣

你是否曾因情緒波動大而困擾?其實,這和體內荷爾蒙的變化有關。無論是月經週期、青春期、懷孕期或更年期,荷爾蒙的波動都可能影響女性情緒。本文將深入解析荷爾蒙對情緒的...

氣爆事故後的心理創傷:運用「安靜能繫望」五字訣平復情緒

本文探討了台中新光三越氣爆事故對民眾心理健康的影響,強調災難後可能出現的焦慮、失眠等症狀。文章分享了「安靜能繫望」五字訣,幫助大家學會如何穩定情緒,減少負面情緒...

佳節將至!醫列注意事項,確保精神病友用藥安全與情緒穩定

佳節團圓時,若家中有病友在復健或精神療養院,必須特別注意用藥安全與情緒管理。文章中將介紹如何協助病友整理用藥資訊,避免藥物交互作用,並提醒家屬遵從醫囑,關注病友...

情緒波動大易誘發子宮肌瘤?醫:學會排除情緒是預防子宮肌瘤第一步

子宮肌瘤的成因不僅與賀爾蒙過多有關,更與賀爾蒙波動過大密切相關。周宗翰醫師指出,情緒壓抑、夫妻生活不和諧等因素會引發內分泌紊亂,進而增加子宮肌瘤的風險。本文分享...

擺脫憂鬱困擾!穩定情緒從調整飲食開始

為了有效調節情緒並保持心理健康,適當的飲食至關重要。本文將介紹幾種有助於改善情緒的關鍵維生素,包括維生素D、Omega-3脂肪酸、色胺酸及維生素B群,幫助減輕壓...

爸媽必讀:如何成為高EQ父母?

本文深入探討如何成為高EQ父母,並提供實用的教養建議。陳舒儀心理師提醒父母,愛雖然重要,但成功的教養更需要自我覺察與情緒管理。學會尊重孩子的獨立性、避免過度控制...

孩子疑似發展遲緩?心理師:儘早進行心理評估

在小莫即將滿3歲之際,媽媽對他的發展感到擔憂。小莫重複玩具車的輪子,時常發呆,並且不太與人互動。新北市立土城醫院的臨床心理師黃崑霖指出,針對小朋友的認知與社會情...

孩子情緒反應太大好困擾?醫揭「高敏兒童」4大特質

你是否曾經為孩子的情緒反應而感到困惑?本文深入探討「高敏感兒童」的特質,揭示他們如何以獨特的視角感知世界。黃閎新心理師指出,這些孩子擁有敏銳的感官和同理心,雖然...

從《腦筋急轉彎2》看孩子情緒發展:如何引導孩子管理多變情緒

近期熱映的電影《腦筋急轉彎2》再次引發觀眾對情緒世界的深刻思考。電影中,主角萊莉步入青春期,從原本的情緒主角:樂樂(Joy)、憂憂(Sadness)、怒怒(An...

拖延症又犯,看看矽谷工程師如何面對拖延症提高工作效率!

相信上述的經驗對大多數人並不陌生,因為通常會讓我們想要拖延的事情,表示執行起來有一定的難度,也可能要付出一定的時間與心力,因此在想到做這件事情的痛苦時,自然而然...

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