魚油 的最新新聞

擔心視神經萎縮?中醫療法、飲食與生活習慣調整提升視力

長時間使用3C產品可能導致視神經萎縮,這是一種常見但卻危險的眼疾。康涵菁中醫師分享了視神經萎縮的病因、症狀與治療方法,並推薦中醫治療法如針灸和明目茶來改善視力。...

PRP治療後疼痛怎麼辦?當心這類止痛藥影響療效!

PRP(血小板濃縮血漿)增生治療是一種再生醫學技術,透過自體血小板的生長因子促進組織修復,適用於運動傷害、關節退化及慢性肌腱病變等。治療後應避免使用消炎類止痛藥...

魚油抗炎潛力被看好,但牛皮癬改善效果仍存疑

牛皮癬是一種慢性免疫介導的發炎性皮膚疾病,全球約有數百萬人受到這種疾病影響。典型症狀包括皮膚上出現紅色、鱗屑性斑塊,有時伴隨指甲變化及關節發炎狀。儘管現有治療選...

台灣人Omega-3指數未達8%標準!年節飲食不節制,恐致心血管疾病風險上升

台灣人Omega-3指數僅7.5%,未達8%的理想標準,反映日常飲食中Omega-3攝取不足。高Omega-6攝取導致脂肪酸比例失衡,增加慢性發炎及心血管疾病風...

冬季眼睛乾澀別輕忽!如何挑選最適合的人工淚液?

冬季乾眼症與淚膜穩定性喪失有關,典型症狀為眼乾澀、灼熱感及視力模糊,可能因室內暖氣降低濕度及冷風加劇水分蒸發而惡化。人工淚液可緩解症狀,但應依需求選擇含或無防腐...

改善心臟健康的膳食補充劑這樣挑!避開保健品與藥物的交互作用

心臟疾病是全球主要死亡原因之一,而高血壓與高脂血症則是導致心血管疾病的兩大重要危險因子。除了藥物治療,越來越多的患者希望透過膳食補充品來改善健康,但如何選擇有效...

攝取 Omega-3 與 Omega-6 脂肪酸能降低癌症風險嗎?

Omega-3 和 Omega-6 是人體必需的多元不飽和脂肪酸,在維持健康方面扮演關鍵角色,包括調節發炎反應、支持細胞功能以及促進新陳代謝。雖然這兩類脂肪酸對...

類風濕性關節炎並非免疫不足,別亂補!醫:這3種營養素不可缺少

類風濕性關節炎是一種潛藏的自體免疫疾病,初期症狀如晨間關節僵硬和小關節發炎常被忽視,但如果不及早治療,將可能導致不可逆的關節損傷。本文深入探討了類風濕性關節炎的...

中年記憶力下滑?健腦飲食讓你重拾專注力

隨著現代生活壓力增加與人口老化趨勢加劇,台灣民眾愈來愈重視大腦健康。近年來,除了注重身體保養,腦部健康成為新興的健康焦點,因為大腦不僅掌控思考和情緒,還負責全身...

換季過敏好難受?落實這幾件事可改善!

隨著季節變換,過敏症狀常常讓我們困擾不已。本文深入探討換季過敏的成因與應對策略,幫助了解流鼻水、喉嚨癢等症狀的根源,以及如何通過保持居家清潔、均衡飲食和補充益生...

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