健康

更年期不再恐懼!4大關鍵方法助妳輕鬆度過身心轉變

更年期不再恐懼!4大關鍵方法助妳輕鬆度過身心轉變

更年期對女性而言是一個重要的轉折點,伴隨著荷爾蒙波動,許多生理與心理變化會出現。本文將介紹如何透過認知行為治療、藥物治療、調整生活習慣與維持社交活動來有效應對更...

疾病

「醣」與「糖」有何不同?醫分析第二型糖尿病的成因

「醣」與「糖」有何不同?醫分析第二型糖尿病的成因

糖尿病已是台灣十大死因之一,且患者逐年增加,特別是第2型糖尿病的年輕化現象引發關注。本文將解析「醣」與「糖」的區別,並深入探討第2型糖尿病的致病原因,如精緻食物...

健康美

肌膚鬆弛怎麼辦?音波拉提幫你找回緊緻輪廓

肌膚鬆弛怎麼辦?音波拉提幫你找回緊緻輪廓

音波拉提(HIFU)是一種非侵入式緊膚療程,透過高強度聚焦超音波深入SMAS層,刺激膠原蛋白增生,達到緊緻拉提效果。相比傳統拉皮手術,音波拉提無傷口、恢復期短,...

癌症

攝護腺癌患者飲食指南:5大有益食物與迷思破解

攝護腺癌患者飲食指南:5大有益食物與迷思破解

攝護腺癌患者常因飲食選擇感到困惑,三重宏仁醫院曲元正主任分享如何透過均衡飲食增強免疫力、減緩癌細胞生長。本文探討常見的飲食迷思,並提供五種對攝護腺癌有益的食物建...

中醫

熟齡

「肌肉減少症」加速高齡衰弱!良好生活習慣有助延緩

「肌肉減少症」加速高齡衰弱!良好生活習慣有助延緩

隨著年齡增長,衰弱成為高齡者常見的問題,主要由生理、心理狀況及多重慢性疾病等內外因素引起。本文深入探討高齡衰弱的臨床表徵與影響,並強調肌肉減少症對健康的危害,死...

兩性

小心逆行性射精,讓你錯失當爸機會!

小心逆行性射精,讓你錯失當爸機會!

逆行性射精是指射精時精液未經尿道排出,反而倒流進入膀胱,導致射精量減少,甚至影響生育能力。常見原因包括神經損傷、手術影響或藥物副作用,如糖尿病、攝護腺手術或某些...

母嬰

媽媽必讀!為什麼母乳餵哺對寶寶和媽媽如此重要?

媽媽必讀!為什麼母乳餵哺對寶寶和媽媽如此重要?

母乳是寶寶成長的最佳天然營養來源,富含免疫成分和促進健康的營養素。母乳不僅能提升寶寶免疫力,還能有效降低過敏和肥胖風險。對媽媽來說,母乳哺餵有助於快速恢復身材並...

立即訂閱我們的電子報

掌握最新健康消息!