膝部 的最新新聞

膝部的保健與運動

一、日常生活注意事項1.不要連續走路半小時以上。2.避免半蹲或完全蹲的姿勢,例如打太極拳、體操、蹲馬步動作或蹲著、跪著擦地板。3.減少爬山、上下樓梯等膝部需重複...

你知道運動對膝部的傷害嗎—談運動對膝部傷害!

文�豐原醫院骨科 吳晉淵醫師生活,老人家常說人活著就要動,但活動與膝關節是息息相關,而膝部的健康不但直接影響日常的對今日愛運動的人膝部表現更是重要。與大家聊聊對...

退化性膝關節炎的保健及飲食調理

退化性膝關節炎相當常見,剛開始時只有在某種情況下才會覺得疼痛難受,時好時壞,因此大部份的人常常忽視了早期的症狀,一點也不在意,直到膝蓋\痛到走不動了,日常生活起...

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