疲勞 的最新新聞

盯著電子螢幕2小時以上,恐造成「電腦視覺症候群」!醫:適當休息很重要

長時間使用電腦或3C產品容易引發「電腦視覺症候群」(CVS),症狀包括眼睛酸痛、視力模糊、乾澀和疲倦。了解如何通過調整光源、螢幕位置和佩戴專用眼鏡來預防這些問題...

「春睏」好困擾? 醫盤點5大原因,教你如何解決

春天回暖,隨之而來的卻是春季疲勞與昏昏欲睡的「春睏」困擾。重症醫學暨胸腔內科專科醫師黃軒指出,春季疲勞可能受光照變化、花粉過敏、情緒和營養等因素影響。想避免春睏...

熬夜打麻將、追劇滑手機,眼睛又紅又痛直流眼淚,你可能得了這種病

乾眼症是眼淚不足引起的疾病,可分為缺水型和缺油型。治療包括補充人工淚液、淚管栓塞、熱敷按摩、藥物等。若有發現症狀,需盡早就醫,並接受治療。

營養師盤點3種營養素,吃出好視力

過去三年因為疫情的緣故,人與人之間的互動模式皆改為3C產品,但若長時間使用3C產品對眼睛會產生危害。視力保健除了控制使用3C產品的時間之外,也可以透過飲食去改善...

一滴舒緩眼睛疲勞!清涼眼藥水可以每天點嗎?

為了緩解這些不適,許多民眾會前往藥局購買眼藥水產品,這些眼藥水宣稱能夠緩解眼睛疲勞,其中有些帶有涼感,有些標榜含有眼睛所需維他命,還有一些聲稱能使視力更加清晰。...

長期坐辦公室的你,是否也有職業傷害?

科技的進步確實為我們的生活帶來了許多便利,然而,隨之而來的工作型態改變也使得長期使用電腦成為許多職業的日常。

長期睡不飽是腎上腺疲勞造成的?造成原因與改善方法一次看!

常常覺得睡不飽,早上爬不起來,頭昏沉沉的,甚至可能感冒久久無法痊癒嗎?現代人工作壓力大,可能會出現焦慮、緊張等情緒反應,造成體內分泌大量皮質醇去對抗壓力,而引發...

兒童近視控制不好,當心容易有併發症 ! 這樣做減緩近視惡化

經常見到兒童於假日沉迷於電玩,使用手機、平板或電腦進行線上遊戲等,大幅增加近距離的用眼時間,一到上課時許多學童才發現上課視力模糊,原來是近視的發生或是原有近視度...

你是流感高風險族群?!預防流感落實六件事,還有定期「打疫苗」

流感病毒通常在秋季和冬季流行,稱流感季節。流感季節的確切時間和持續時間有所不同,但流感通常在 10 月開始增加,而在12 –2 月之間達到頂峰。

你有慢性壓力症候群?留意腎上腺疲勞分四階段,別讓身體太操勞!

常覺得身體好疲倦、晚上睡不好、集中注意力好難的困擾嗎?這些都是生活中常見的小症狀,雖然不是因疾病造成,但說到底,身體就是不對勁,是哪個環節亮紅燈了?!這些症況很...

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