工作壓力 的最新新聞

許一個美麗工作的未來 — 談職場心理衛生!

「我的工作壓力好大,晚上都睡不著,腦海中一直轉著明天老闆要我交的工作,有時我就會藉助於酒精,讓自己能睡著﹗」,「每天我都把工作帶回家裏,因為實在做不完,弄得先生...

解一時之「口慾」∼紓緩壓力營養有妙方!

一般面臨考試壓力或工作壓力時,常會造成焦慮與失眠,適當的運用壓力確可轉化為動力,使自己更專注。除了一些方式外,提供您一些方式,亦可提神醒腦、紓緩壓力。注意飲食平...

有午睡習慣的人會比較長壽?

有此一說:我聽人家說有午睡習慣的人會比較長壽...是真的嗎?為什麼呢???醫師回答美容整形 張松源醫師以人體生理機能而言,一天之中工作一段時間後若能適度的休息,...

「抗壓不敗秘笈」小小奇異果有妙招!

年終壓力大清倉 紓解壓力有妙招∼不要忽視長期累積的生活及工作壓力!一項調查發現,台灣的上班族有30%(約260萬人)有疲勞的問題,在都會區人數高達190萬人。超...

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