失落 的最新新聞

面對選舉失落 諮商心理師建議情緒調適方

大選即將到來,而選前選後往往是情緒波動非常劇烈的時間。許多關心選舉的人會因為選情變動而出現焦躁、易怒、憂鬱或失眠的狀況,除此之外,在與親友討論選情時出現意見不和...

認識自己,輕鬆做好情緒管理

談到情緒管理,勢必要先對情緒有更清楚和正確的認識,情緒到底是什麼?它是由內、外在刺激所引發的一種主觀的激動狀態,此狀態是由主觀的感受、生理的反應、認知的評估、表...

控制憤怒是情緒管理的首要條件!

2006年七月份,英國Leicester大學的White教授提出一份研究,他根據健康、財富和教育等指標研究評比,在全世界178個國家/地區中,我國的幸福(快樂)...

生命永訣之腳本 談面對親人過世的壓力適應

文�高醫醫學大學附設醫院精神部 許家璋主治醫師無論是遭逢親人長年臥病後往生抑或是驟然辭世,死亡與失落的陰霾總是籠罩在生者的世界裡,如何面對親人過世是生命中必修的...

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