中醫 的最新新聞

「立冬宜進補」,依體質進補效果最佳!跟著中醫師聰明進補

立冬是進補的好時機,但選對補品才是關鍵!無論是虛寒體質還是燥熱體質,都有適合的進補方式。了解「溫補」、「平補」和「涼補」的不同,才能讓進補效果最大化,避免上火或...

入秋後,眼睛容易乾澀?中醫師:調整作息與飲食,遠離秋季乾眼不適

隨著秋季來臨,許多人面臨眼睛乾澀的困擾。本文深入探討乾眼症的成因及中醫治療方法,特別是陰虛體質如何影響眼部健康。本文提供了中藥方劑和生活調整建議,從根本改善眼乾...

小朋友適合看中醫嗎?除了藥粉,藥物敷貼穴位也是一個選擇!

本文深入探討中醫兒科的獨特之處,揭示小朋友看中醫的益處和治療方法。中醫兒科專注於孩子的成長與健康,並採用溫和的治療方法。本文分析了兒童與成人的生理差異,以及中醫...

秋冬容易皮膚乾癢?想遠離皮膚癢 從生活習慣改善

隨著秋季的到來,氣溫變化劇烈,空氣變得乾燥,中醫稱之為「秋燥」,這對肺部和皮膚造成了影響。中醫認為肺與皮膚息息相關,當肺功能受損,皮膚就會出現乾燥、發癢等問題。...

霜降養生指南:5種食材助你迎戰寒冬

霜降作為秋季的最後一個節氣,象徵著冬天的腳步近了。台北宜蘊中醫診所沈俐伶醫師提醒,季節交替時人體適應力較為脆弱,容易受到環境變化的影響。因此,透過飲食和生活習慣...

水煎藥與科學中藥有哪些差異?哪種更適合你的健康需求?

隨著現代中醫療法的進步,病患常在選擇治療方式時面臨兩大類型的中藥選擇:傳統的水煎藥與現代化的科學中藥(又稱濃縮中藥)。這兩種藥物各有其優勢和適用情況,了解它們的...

擔心孩子長不高?中醫師:把握轉骨黃金期 補腎健脾助發育

本篇文章深入探討了孩子身高發育的關鍵因素,包括遺傳、營養和作息等。我們知道進入青春期後,孩子的成長會有顯著變化,因此把握「轉骨」的黃金期至關重要。通過中醫補腎健...

為何冬天總是容易感覺到餓?中醫:秋冬養陰,正是轉骨好時節

你是否曾想過為什麼秋冬季節讓我們的食慾大增?本文深入探討了這一現象的背後原因。從歷史的豐收季節,到生理上因寒冷而引發的飢餓感,再到中醫的「養陰」理論,提供了全方...

中醫師點出「以養為減」新趨勢:居家內調外養有效治本,打造易瘦體質,突破減重停滯期

中醫師曾宜萱推廣「以養為減」新趨勢,強調通過全面性的體質調理,有效突破減重停滯期,從根本打造健康易瘦體質,並分享內調外養的居家養生秘訣,幫助民眾達到長期穩定的瘦...

按摩身體5大穴位,助身體排毒

本文深入解析《黃帝內經》中的經脈理論,並提供具體穴位按摩技巧,如少府穴、太衝穴等,幫助疏通經絡、促進排毒。瞭解如何透過簡單的穴位按摩,有效排除心、肝、脾、肺、腎...

立即訂閱我們的電子報

掌握最新健康消息!