維生素 的最新新聞

頭皮屑煩惱不斷?掌握「6大營養素」,打造健康無屑頭皮!

頭皮屑讓人煩惱不已,搔癢不止,還會影響形象。程涵宇營養師指出,頭皮屑不僅是清潔問題,還與頭皮健康密切相關。程涵宇營養師分享了6大營養素,幫助調理頭皮,改善油性與...

春季過敏影響工作專注力?醫師揭3大舒緩對策,有效提升職場表現

春季氣候多變導致過敏高峰期來襲,影響上班族專注力與工作效率。美兆健檢診所成和平醫師提醒,應從環境調整、飲食保養與適當用藥三方面著手舒緩症狀,有效提升職場表現,企...

PRP治療後疼痛怎麼辦?當心這類止痛藥影響療效!

PRP(血小板濃縮血漿)增生治療是一種再生醫學技術,透過自體血小板的生長因子促進組織修復,適用於運動傷害、關節退化及慢性肌腱病變等。治療後應避免使用消炎類止痛藥...

什麼是山苦瓜?一次看懂山苦瓜的營養成分及功效

山苦瓜不僅在傳統食療中扮演著重要角色,也因其獨特的營養成分和多種健康效益而引起廣泛關注。研究顯示,山苦瓜能幫助調節血糖、改善脂質代謝,並對代謝症候群、體重管理等...

柑橘類水果:腸道健康的守護者,果皮別再浪費!

柑橘類水果如柳丁、椪柑中富含的「川陳皮素」對腸道健康有著意想不到的好處!黃郁純醫師指出,這種成分能修復腸道屏障、減少慢性發炎,並降低腸道癌症風險。

提神飲料的隱憂與健康替代方案:如何安全提升精神與體力?

在現代快節奏的生活中,許多人選擇藉由提神飲料來對抗疲勞,尋找瞬間活力。然而,這些能量飲品雖然能提供短暫的提神效果,卻潛藏著可能對健康造成的風險,特別是對心血管和...

想感冒快點好?這6種營養素幫助提升免疫力,縮短病程!

感冒主要由病毒引起,無特效藥可治癒,需依靠免疫系統自行恢復。輔助療法如維生素C、鋅、蜂蜜、益生菌、大蒜及中醫療法可減輕症狀或縮短病程,但效果因人而異。預防感冒應...

糞便潛血檢查可預防大腸癌!出現這4大症狀,快做糞便潛血檢查!

大腸癌在早期通常沒有明顯症狀,因此許多患者確診時已是晚期,治療難度大幅增加。然而,大腸癌是目前最可預防的癌症之一,透過糞便潛血檢查可有效降低發生率與死亡率​!

妊娠高血壓不可輕忽!醫師提醒:規律產檢與藥物治療有效降低風險

27歲的許小姐因妊娠高血壓及重度子癇前症導致胎死腹中。本文深入探討妊娠高血壓與子癇前症的病因、症狀及併發症,並提供實用的預防建議,幫助孕婦通過規律產檢、藥物治療...

顏面神經麻痺 7 天黃金治療期!中醫針灸與調理,助找回自信笑容!

顏面神經麻痺是一種突發性疾病,可能導致臉部歪斜、嘴角歪斜、眼皮無法閉合等症狀。治療黃金期為發病7天內,中醫透過針灸促進氣血循環、加速神經修復,並搭配中藥調理體質...

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