叫天不應，叫地不靈，無助的恐慌症，但不是絶症

不管醫生如何檢查，x光抽血，心電圖，心理測驗，都看不出有任何生理上的問題，但個案總是不相信自己没事，從內科，神經科，外科，內分泌科，家醫，小診所，醫學中心，民俗療法，都没有任何成效，最後來到精神科，也是個案最忌諱看的科，醫生總會說是廣泛性焦慮，或是用恐慌來形容，大多數的人都不太不願意接受看精神科的事實。

最近一位個案來看診，表示常走路突然跌倒，出門會暈倒，而在各醫院拿葯治療，主要是睡不好，但外顯行為並不是緊張及焦慮，但没有葯吃時會更担心，直到最近才知道自己在某次急診時醫生早就開了抗焦慮的葯，因健保對管制葯的控管，葯量無法滿足個案，才來精神科，也才知道自己是焦慮症患者，吃的是抗焦慮的葯，在瞭解個案病史更能確定是恐慌症。

恐慌症的問題很多面，有些是怕過山洞，所以不敢坐火車;有些怕封閉空間，不敢坐電梯;怕車子，變得不敢開車;因為有預期到會發生一些可怕的經驗，而不敢進行一些日常生活事件，更出現適應障礙，非常依賴家人，而家人覺得個案可能是故意或假裝，也在人際生活上出現了不適應的狀況。

恐慌症的症狀所謂的「恐慌症發作」，是指在一段特定的時間內，發生強烈的害怕或不適的感受，並且突然發生下列症狀中的其中四項或四項以上，並在十分鐘內就達到最不舒服的程度。

1.心跳加速或是心悸。

2.出汗。

3.發抖或顫慄。

4.感覺呼吸困難或有窒息感受。

5.口中有梗塞感像會嗆到一樣。

6.胸痛不適。

7.噁心或腹部不適有反胃的感受。

8.頭暈、不穩感、頭重腳輕、或快暈倒的感覺。

9.失去現實感、感覺事物不真實，或失去自我感、感覺與自己分離。(有人會有手腳不能動，或跌倒..)

10.害怕會失去控制或即將發狂。

11.害怕將要死掉。

12.感覺異常、麻木或刺痛的感覺。

13.冷顫或臉潮紅。

恐慌症的治療方法

恐慌症的治療方法主要以藥物和改變認知行為的方式來治療。通常數週後症狀可以明顯進步，整個治療療程建議要八到十二個月。藥物治療：抗憂鬱劑以及必要時合併使用的抗焦慮藥，都可以明顯地減低恐慌發作的強度和頻率。放鬆技巧的練習：練習正確的腹式呼吸，於緩慢吸氣至飽點時再摒住呼吸，然後再慢慢的吐氣。但最重要的是持續的練習及與專業的工作人員指導，切莫自行停藥或到處看醫生。