眼科病症的刮痧療法

白內障

好發族群

45∼80歲

好發季節 春 冬

白內障是由於新陳代謝或其他原因，引發水晶體全部或部分混濁，而導致視力障礙的眼病，中醫屬「圓翳內障」（老年性白內障）。現代醫學認為，老化、遺傳、代謝異常、外傷、輻射、中毒和局部營養不良等，都會引起水晶體囊膜損傷，使其滲透性增加，喪失屏障作用，或導致水晶體代謝紊亂，使水晶體蛋白發生變性，形成混濁。

●診斷

（1）先天性白內障：常見於嬰幼兒，生下來即有。晶狀體混濁可能不是全部，也不會繼續發展，對視力的影響取決於混濁的部位和程度。

（2）外傷性白內障：由晶狀體囊穿破或爆裂而引起，前者是穿孔性外傷，後者是遲鈍性外傷的後果。

（3）併發性白內障：是由嚴重的虹膜睫狀體炎、絕對性青光眼、化膿性角膜潰瘍及糖尿病等疾病引起的。檢查時除水晶體混濁外，還可有其他異常，如角膜混濁、虹膜黏連等。

（4）老年性白內障：常常是兩眼視力漸漸減退。好發於年齡在45歲以上的族群，檢查時看見瞳孔內有灰白色混濁，沒有其他異常。

●預防

1 避免過於強烈的紫外線照射。在陽光照射強烈時，出門最好配戴防紫外線的太陽眼鏡。

2 限制熱量攝取，研究證實，過度肥胖者白內障發生比率，比體重正常者高出30%左右。

3 注意用眼衛生，平時不要用手揉眼，不用不潔手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼過度後應適當放鬆，久坐工作者，每1∼2小時最好起身活動10∼15分鐘，多看遠方，或做眼睛保健操。要有充足的睡眠，及時消除眼部疲勞。

●刮拭要點

頭部：魚腰穴、睛明穴

背腰部：肝俞穴、腎俞穴

下肢部：足三里穴

●食療保健

山藥紅棗粥

山藥60克，紅棗30克，白米100克。

將山藥切成小塊，與紅棗、白米共煮成粥，粥成後加糖調味即可，分2次食用。

黑豆桂圓羹

黑豆30克，桂圓15克。

將黑豆、桂圓洗淨，加適量水一起以小火燉煮，至豆熟後即可服食。