乳房自我檢查目前仍然被公認最方便、最經濟、有效果之檢查、診斷乳癌之方法，但是傳統，過去數十年使用之乳房自檢是以乳頭為中心，繞圈觸摸檢查，往往會有多處死角之乳部腫塊，未能即時檢查出來。
因此，有些國家採用新技巧，將乳房區域假想成一個點線之長方形圖案，或再加上微粒子敏銳感觸器，使乳部檢查面皆能含蓋，且對一公分左右之乳房腫瘤，能較清楚觸摸出來。
新檢查方法
沐浴時，先洗澡時，在抹上肥皂，此時，手可輕易在濕的皮膚上滑動，先將右手枕在腦後，左手伸平並攏手指，仔細地檢查右邊乳房的一個部份，看看是否有硬塊。
依照上述方法，檢查左乳首先站在鏡子前面，兩手自然下垂，看看兩邊乳房形態是否有任何異常，皮膚是否有凹陷、隆腫、皺縮現象？乳頭是否有分泌物。
平躺，仰臥床上，乳房豐滿者可放置一個小枕頭或摺疊之毛巾於右肩下，右手枕於腦後，左手手指並攏伸直，先輕壓然後重壓右邊乳房，作約五公分直徑小圈狀按摩，此時可配帶上輕便微粒子敏銳感觸器，使手指敏感度達到最大效果，且將乳房區域假想成一個點線之長方形圖案，由腋窩開始上、下，依垂直點逐步按摩，以含蓋整乳房。
乳房理學檢查，以視診及觸診為主，但醫師或其他醫護人員對患者一些資料應有所瞭解，例如病患、年齡、種族、生長居住地方、生產數、授乳與否、停經與否和家族譜、月經動態皆很重要。
1.視診
先讓病人心理上放鬆，仔細觀察兩側乳房之大小、形狀、對稱性、皮膚顏色、靜脈輪廓，另外應特別注意乳頭是否有分泌物，內縮、破皮結加痂、發紅等現象，皮膚是否水腫、內陷、發紅如蜂窩組織炎或橘子皮樣，要檢視皮膚內陷最好的姿勢是讓病人坐起來，兩手置於腰部或交叉於後頸部，同時背部需要過度伸直以繃緊大胸肌。
2.觸診
最好於病人平躺時進行，若在肩下放一小枕頭或毛巾更好。檢查時以手指併合，指端輕輕地觸診，應有系統地檢查，對皮膚彈性、溫度及厚度應加以注意。
觸診目的在尋找硬塊病變，一般若腫塊摸起來平滑，可動性，則可能是良性腫瘤，對於不規則的腫塊，由其硬度、囊腫性、可動性、獨立或廣泛性，多少可觸診區分出良性或惡性，即使是一位有經驗乳房外科醫師，仍然要反覆，仔細檢查，能正確診斷出百分之七十、八十以上乳癌。
當檢查腋窩時，必須將病人的手臂加以扶持，使得肩部肌肉鬆弛，同時手臂要外展，檢查者才能將手指滑上至腋窩最高點。
為了檢查準確必須反覆幾次，並與對側比較，一般是左手檢查右側腋窩，左側則以右手檢查。腋窩下之淋巴結必須注意其大小、硬度、數目和移動性。
3.乳頭檢查
除了授乳外，乳房的任何分泌皆為不正常，但這並不意謂著一定是惡性，漿液性無色的分泌常可發現於正常的月經經週，腺管內乳頭狀瘤、和懷孕早期，至於含血的分泌物則表示有腺管內乳頭狀瘤或腺癌。
總之一般民眾皆因摸到乳房腫塊來找醫生，這時病患心裡已害怕會得到乳癌，通常孔房腫塊最有可能的是纖維性囊腫疾病，其次是纖維腺瘤，最後才是乳癌。
纖維性囊腫疾病之囊性腫塊可能會痛，這種痛，通常發生在月經來之前或剛來之時，且大小可隨月經週期改變而變化而一般乳腺癌的特性是硬、不痛，沒有明顯界線，但有立體感，大小亦不會隨月經週期改變而變化。
新聞資料來源：彰化基督教醫院
因此，有些國家採用新技巧，將乳房區域假想成一個點線之長方形圖案，或再加上微粒子敏銳感觸器，使乳部檢查面皆能含蓋，且對一公分左右之乳房腫瘤，能較清楚觸摸出來。
新檢查方法
沐浴時，先洗澡時，在抹上肥皂，此時，手可輕易在濕的皮膚上滑動，先將右手枕在腦後，左手伸平並攏手指，仔細地檢查右邊乳房的一個部份，看看是否有硬塊。
依照上述方法，檢查左乳首先站在鏡子前面，兩手自然下垂，看看兩邊乳房形態是否有任何異常，皮膚是否有凹陷、隆腫、皺縮現象？乳頭是否有分泌物。
平躺，仰臥床上，乳房豐滿者可放置一個小枕頭或摺疊之毛巾於右肩下，右手枕於腦後，左手手指並攏伸直，先輕壓然後重壓右邊乳房，作約五公分直徑小圈狀按摩，此時可配帶上輕便微粒子敏銳感觸器，使手指敏感度達到最大效果，且將乳房區域假想成一個點線之長方形圖案，由腋窩開始上、下，依垂直點逐步按摩，以含蓋整乳房。
乳房理學檢查，以視診及觸診為主，但醫師或其他醫護人員對患者一些資料應有所瞭解，例如病患、年齡、種族、生長居住地方、生產數、授乳與否、停經與否和家族譜、月經動態皆很重要。
1.視診
先讓病人心理上放鬆，仔細觀察兩側乳房之大小、形狀、對稱性、皮膚顏色、靜脈輪廓，另外應特別注意乳頭是否有分泌物，內縮、破皮結加痂、發紅等現象，皮膚是否水腫、內陷、發紅如蜂窩組織炎或橘子皮樣，要檢視皮膚內陷最好的姿勢是讓病人坐起來，兩手置於腰部或交叉於後頸部，同時背部需要過度伸直以繃緊大胸肌。
2.觸診
最好於病人平躺時進行，若在肩下放一小枕頭或毛巾更好。檢查時以手指併合，指端輕輕地觸診，應有系統地檢查，對皮膚彈性、溫度及厚度應加以注意。
觸診目的在尋找硬塊病變，一般若腫塊摸起來平滑，可動性，則可能是良性腫瘤，對於不規則的腫塊，由其硬度、囊腫性、可動性、獨立或廣泛性，多少可觸診區分出良性或惡性，即使是一位有經驗乳房外科醫師，仍然要反覆，仔細檢查，能正確診斷出百分之七十、八十以上乳癌。
當檢查腋窩時，必須將病人的手臂加以扶持，使得肩部肌肉鬆弛，同時手臂要外展，檢查者才能將手指滑上至腋窩最高點。
為了檢查準確必須反覆幾次，並與對側比較，一般是左手檢查右側腋窩，左側則以右手檢查。腋窩下之淋巴結必須注意其大小、硬度、數目和移動性。
3.乳頭檢查
除了授乳外，乳房的任何分泌皆為不正常，但這並不意謂著一定是惡性，漿液性無色的分泌常可發現於正常的月經經週，腺管內乳頭狀瘤、和懷孕早期，至於含血的分泌物則表示有腺管內乳頭狀瘤或腺癌。
總之一般民眾皆因摸到乳房腫塊來找醫生，這時病患心裡已害怕會得到乳癌，通常孔房腫塊最有可能的是纖維性囊腫疾病，其次是纖維腺瘤，最後才是乳癌。
纖維性囊腫疾病之囊性腫塊可能會痛，這種痛，通常發生在月經來之前或剛來之時，且大小可隨月經週期改變而變化而一般乳腺癌的特性是硬、不痛，沒有明顯界線，但有立體感，大小亦不會隨月經週期改變而變化。
新聞資料來源：彰化基督教醫院
本文作者：彰化基督教醫院 郭守仁醫師
