八段錦 的最新新聞

中醫師推「兩道茶飲」泡熱水就能喝,有助降低膽固醇、防中風!

要預防中風,除了平日的食物之外,彰化基督教醫院中醫部主治醫師陳稼洺提供了兩道預防中風的茶飲(山楂決明子茶、山楂洛神茶)。

長新冠症狀:疲倦、爬樓梯喘、胸悶!運過中醫對症調理,加速恢復正常

35歲的女老師在3個月前感染新冠肺炎痊癒後,每天都很疲倦,爬樓梯較吃力,感覺胸悶,授課時也不如從前有活力,經過中醫師評估屬於肺氣不足,建議服用中藥調理與食療後,...

少林武學傳人傳授「關節伸展操」 健身八段錦一次就上手!

跟做任何運動一樣,練八段錦前也要做暖身操、運動後做舒緩操。少林武學傳人傳授正確暖身操,讓練功時動作更順暢,氣血筋肉作用更加倍,也避免受傷。

少林八段錦的6大強身功效

養生功法少林八段錦的6大強身功效有那些呢?林勝傑告訴妳!

八段錦之中醫解

中醫學經典名著《內經素問•四氣調神論》:「春三月,此謂發陳,天地俱生,萬物以榮。夜臥早起,廣步於庭,披髮緩形,以使志生,……」這裡說的是春天的養生之道。所謂:春...

打通奇經八脈 ( 影片 )

完整開通八脈法教學…打通奇經八脈李章智先生簡介國際氣功養生聯盟理事長。李章智國家級國術教練自幼研習各類民俗療法、中國醫學與武術,曾擔任救國團台南學苑...

八段錦(8) 背後七顛百病消〔介紹〕:抬頭挺胸好人生

八段錦包含八個招式,動作柔和優美,可以360°全面舒展筋骨,可以搭配奇經八脈氣血的運行,活化身體細胞和能量。此外可以配合「八卦」八種自然元素觀想,讓卡在身體裡面...

八段錦(8) 背後七顛百病消〔影片〕:抬頭挺胸好人生

八段錦(8)背後七顛百病消…招式影片…

八段錦(7) 攢拳怒目增氣力〔介紹〕:熱血青春活力旺

八段錦包含八個招式,動作柔和優美,可以360°全面舒展筋骨,可以搭配奇經八脈氣血的運行,活化身體細胞和能量。此外可以配合「八卦」八種自然元素觀想,讓卡在身體裡面...

八段錦(7) 攢拳怒目增氣力〔影片〕:熱血青春活力旺

八段錦(7)攢拳怒目增氣力…招式影片…

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