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瘋路跑小心運動傷害 牢記RICE急救原則

突然發生運動傷害怎麼辦?廖志祥分享急性治療「RICE原則」。R是立即停止並休息,I就是冰敷,C是壓迫,E則把患側抬高,避免進一步腫脹。但如果是頸椎受傷,就不能隨...

踝關節常扭傷嗎? 籃球運動扭傷預防與急救

【台灣運彩支持全民運動保健】踝關節扭傷(AnkleSprain)是籃球運動員最常見的運動傷害之一,這種關節的不穩定性和損傷,往往給球隊帶來很高的成本問題。201...

打籃球小心運動傷害~阿基里斯腱(跟腱)

【台灣運彩支持全民運動保健】 NBA新球季開打,大家關注的焦點都放在勇士、騎士、火箭與馬刺等強權球隊的比賽情況,那些重點可以作為投注的依據,例如哪個球員的得分率...

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