為讓出生嬰孩獲得最好的營養，有越來越多的媽媽願意餵哺母乳，卻也擔心乳汁分泌不足，孩子吃不飽。通常缺乳的原因，可分兩種：一種是血虛氣弱造成乳汁分泌不足，另一種則是...
文�天明內湖中醫診所院長 鄧正梁醫師產後缺乳的飲食調理原則，首要攝入充足的熱能和各種營養、水分，以滿足乳母自身和哺乳的需要。飲食宜清淡而富有營養且容易消化，不宜...
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