間盤 的最新新聞

飽受椎間盤突出困擾?專家分享預防與日常護理技巧

椎間盤位於脊椎骨之間,具有軟骨的彈性和減震功能。當椎間盤的外殼破裂或因退化而脫位時,中心的凝膠狀物質可能擠壓到周圍的神經,導致疼痛、麻木或其他症狀,也就是所謂的...

脊椎退化性關節炎找上門,讓你疼痛無法忍受?保持脊椎健康的4個關鍵

隨著年齡增長,椎間盤會逐漸退化,失去彈性和水分,這種現象稱為椎間盤退化。大多數人在40歲後椎間盤會有一定程度的磨損,但並非所有人都會出現症狀。當椎間盤退化造成症...

椎間盤突出是脊椎出問題!手術治療能減緩壓迫神經的壓力

江先生背部疼痛七年,椎間盤突出惡化導致行動困難。經歷保守治療無效,最終選擇內視鏡手術。手術減壓後,疼痛大幅緩解,但需透過復健改善肌肉萎縮。本文解析椎間盤突出症狀...

久坐又蹺腳是壞習慣!可能是造成「梨狀肌症候群」的原因!

長時間坐著、翹腳,可能會感覺到屁股深處疼痛,嚴重時可能連臥床都會痛。對此,人一博愛復健科診所院長李炎諭醫師表示,「梨狀肌症候群」大約佔所有坐骨神經痛的5%,其中...

自癒的奇蹟!52歲男性椎間盤突出經脊醫治療獲得驚人痊癒!

你是否曾經感受到腰部的劇痛,或是經歷過由於神經壓迫所帶來的不適?這些症狀很有可能與腰椎椎間盤突出有關! 腰椎椎間盤突出是一種常見的脊椎疾病,其中的椎間盤(位於脊...

除舊佈新大掃除要注意腰背別受傷!搬重物落實5招預防!

過年前,家裡面通常都會做一次徹底的年終大掃除,把平常被物品擋住而掃不到的地方好好的清潔一番。在這當中一定會搬動中大型重量不輕的物品,像沙發、冰箱、廚櫃等,如果沒...

長期久坐、體重過重竟造成椎間盤突出!,透過「1手術」恢復正常生活

椎可分為頸椎、胸椎、腰椎與薦椎,每一節椎骨皆由椎間盤所區隔,椎間盤連接相鄰兩個椎骨,有緩衝保護的作用。長時間的彎腰、搬重物與體重過重者較容易導致「椎間盤破裂突出...

天冷起床容易閃到腰?!2種肌肉放鬆運動,可減少椎間盤突出機率

椎間盤的功能是增加脊椎的活動度還有緩衝脊椎受到的壓力,急性的椎間盤突出通常是外力所造成的,當過度使用腰部、脊椎受到過大的壓力或是受力不均時,就有可能造成椎間盤突...

參加路跑記得要量力而為,跑錯了恐留下遺症!跑步常見7運動傷害

跑步對健康的助益無庸置疑,但簡單的跑步「跑錯」了,產生的後遺症同樣會讓人痛苦難堪。

為何會腰痛?腰痛除了脊椎關節炎、受傷、椎間盤突出!生活作息也會引發腰痛

你有腰痛經驗嗎?想必每個都多少都會有腰痛的經驗,即便在沒有受傷的情況下。雖然腰痛有時候會自行恢復,但其實這些小疼痛,可能是身體提醒你身體可能有些健康問題的警訊。

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