辦公室 的最新新聞

長期坐辦公室的你,是否也有職業傷害?

科技的進步確實為我們的生活帶來了許多便利,然而,隨之而來的工作型態改變也使得長期使用電腦成為許多職業的日常。

常久坐恐中風!物理治療師傳授簡易伸展操預防

長時間坐著不動,除了會讓人反應變得遲鈍外,還容易引發疾患發生,如頸、背及腰的疼痛,更可能進一步造成肥胖、高血壓、心臟病、糖尿病、中風等,甚至導致死亡。

【辦公室瘦身操】電腦族不讓疾病找上門,請強化胸肌!

文/彰化縣鹿港鎮鹿基醫院院長 杜思德  有氧健康社團老師 李靖薇門診中,常見長時間坐於辦公桌的上班族因感覺胸悶胸痛,誤以為罹患心臟疾病,到醫院檢查後,才發現是因...

【上班族瘦身操】適合在辦公環境進行的毛巾伸展操!

文/彰化縣鹿港鎮鹿基醫院院長 杜思德  有氧健康社團老師 李靖薇上班族長時間埋首處理公事,工作中常忘了適時起身活動身體,且工作的壓力與緊張,也常導致身體出現不舒...

【辦公室瘦身操】上班女郎必備武器,輕鬆擺脫蘿蔔腿!

文/彰化縣鹿港鎮鹿基醫院院長 杜思德  有氧健康社團老師 李靖薇蘿蔔腿的形成大部分是因小腿的肌肉過於發達或肥大所致,亞洲人由於體質關係,所以「蘿蔔腿一族」比率較...

【辦公室瘦身操】經濟發達染上時髦病,甩走渾圓小臀!

文/彰化縣鹿港鎮鹿基醫院院長 杜思德  有氧健康社團老師 李靖薇現代文明的機械化、電器化和自動化,大大地減輕了人們生活和工作中的體力負擔,富裕的經濟環境,也造成...

【辦公室瘦身操】別做大腹婆,三分鐘甩走游泳圈!

文/彰化縣鹿港鎮鹿基醫院院長 杜思德  有氧健康社團老師 李靖薇久坐辦公室的上班族或年近中年的婦女最常抱怨的,就是自己的腰部脂肪囤積越來越多,累積了幾層的游泳圈...

誰要被強制居家隔離?

有此一說相關單位 台北市政府衛生局回答一、密切接觸者居家隔離:  (1)曾照顧過SARS病患的醫護人員或家屬  (2)與SARS病患住在一起、同一辦公室上班或同...

辦公室防疫大作戰【關懷同事互保十招】!

SARS是世界衛生組織(WHO)於3月15日新公佈名稱,在這之前稱為非典型肺炎。此事件開始於2003年2月26日越南河內的一位美國商人發病就醫,後來送香港治療後...

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