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容易得乳癌的5項危險因素~腫塊以外,快看看妳有沒有致命跡象!

根據衛福部國民健康署資料統計,國人女性乳癌的標準化發生率,從1997年的每十萬人口30.09人、上升到2017年的每十萬人口78.9人,在20年內,罹病人數翻倍...

膝蓋健不健康?專家提點自我檢查這樣做!

40歲到50多歲的人會認為自己罹患退化性關節炎的時間「為時尚早」,為何此疾病被稱為「生活習慣病」,我們先來看看成因。退化性關節炎會被這樣稱呼的意思是,相較於「老...

生活中哪些壞習慣,容易導致乳癌發生機率增加?!

乳癌在婦女癌症中排名第一,根據衛服部統計每年有逾萬位婦女罹患乳癌,逾2,000名婦女死於乳癌,提醒女性應每年定期接受檢查,早期發現早期治療。

膝蓋卡卡、關節疼痛…是骨質疏鬆?還是退化性關節炎?專家公開自我檢測法

走路時,總覺得膝關節卡卡,走久還會痛,到底是骨質疏鬆造成?還是退化性關節炎?專家告訴你!

原來,承認自己過得不好也無妨!專家分析「過度堅強」會讓內心更崩潰

我們為了讓自己好過一些,常常會不自覺的使用一些心理機制,這些機制就稱為「防衛機轉」。

「心」累了嗎?為減少心衰死亡風險,專家發表最新「心臟衰竭診斷與治療指引」

據衛福部108年十大死因統計,心臟疾病為僅次於癌症的第二位健康殺手,平均每25分鐘就有1人死於心臟疾病。世界心臟聯盟也提出警告,若不採取控制措施,至2030年全...

維持乳房健康 妳不能不做的乳癌篩檢

根據衛福部統計,乳癌為我國婦女好發癌症第一名,發生人數也逐年攀升。女性朋友應提高警覺,及早開始預防,從小就應養成自我檢查與定期篩檢的習慣,以達到早期發現早期治療...

乳房自我檢查超重要,但懷孕和哺乳期需要嗎?

許多女性在懷孕或哺乳期間摸到乳房有腫塊時,會猶豫是否要就醫,擔心影響胎兒或是餵奶。但專家建議,不管是懷孕或哺乳期,女性都應該要定期乳房自我檢查,有助於早期發現腫...

總覺得自己一事無成,可能是你一天只睡?小時!諮商心理師教你:2招修復「腦疲勞」

遭受挫折時,為什麼會情緒低落?為什麼有的人好像天生就有自信?打不倒的人,究竟與其他人有何不同?自我肯定感是開拓人生的強大力量,任何人都能透過淺顯易懂的心理技巧,...

「別亂碰!這是我的身體」陳安儀X羅怡君:三步驟帶孩子遠離危險和侵害

近幾年兒童安全議題不時躍上媒體版面,該怎麼教孩子保護自己?長期關注於兒童安全的親職專欄作家陳安儀老師,與親職溝通作家羅怡君老師,一同針對兒童安全議題,教爸媽如何...

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