老年 的最新新聞

銀髮族的自我照顧秘訣:聰明吃,快樂動,當個健康幸福的老大人!

在面對台灣日益嚴峻的少子化挑戰時,我們必須重視獨居長者的生活狀況。透過實踐四個小撇步——規律作息、均衡飲食、適度運動和定時服藥,能夠幫助長者提升健康與生活品質。...

每4位視力障礙長輩中就有1人是黃斑部病變導致!了解3種黃斑部病變類型

你是否知道黃斑部病變被稱為「視力小偷」?本文深入探討這種常見眼科疾病的風險與影響,特別是在老年人群中。根據吳建良醫師的專業分析,黃斑部病變是導致視力障礙的重要原...

老年憂鬱與記憶力衰退有關!年長者自殺率高 應及時就醫治療

在《美國醫學會期刊網路版(JAMA Network Open)》發表的研究揭示,憂鬱症狀與老年記憶力衰退之間有高度雙向關聯。現今每五名長者中就有一人面臨這一挑戰...

全球每3秒新增一名失智患者:8.2%成因與聽力損失有關!

根據國際失智症協會(Alzheimer's Disease International, ADI)發布的《2019全球失智症報告》,全球目前已有超過5000萬名...

台灣人口老化,如何有效預防長者跌倒?這5種運動療法你一定要知道!

老年人容易跌倒的原因與多種因素有關。首先,隨著年齡的增長,身體機能逐漸退化,這包括肌肉力量的減弱,特別是腿部和核心肌群的力量下降,這會影響長輩的穩定性和步態。其...

銀髮族也要好好吃飯!掌握飲食原則,吃出健康快樂人生!

隨著台灣快速步入高齡社會,了解如何透過健康飲食來應對挑戰變得尤為重要。本文深入探討了台灣在全球老化速度,並提供銀髮族的最佳飲食指南。學習如何通過均衡攝取六大類食...

年長者易有口乾問題!醫:10種方式預防口乾

老年人口口乾問題日益嚴重,影響生活品質。口乾症原因多樣,如老化、糖尿病、藥物副作用等。透過每日使用含氟牙膏刷牙、經常喝水、避免辛辣食物、使用潤唇膏等方法可有效緩...

年紀輕輕就近視?吃葉黃素前必須知道的幾件事

現代社會中,3C產品已成為生活中不可或缺的一部分,但兒童視力危機與其過度使用密切相關。特定族群如3C產品重度使用者、學生、長者等應補充葉黃素,保護眼睛的黃斑部。

退化性關節炎挑戰,中西醫聯手打造痛症克星!

退化性關節炎,又稱骨關節炎,是一種常見的關節疾病,主要影響老年人。其主要特徵是關節軟骨的磨損和退化,導致關節變得疼痛、僵硬,活動受限。患者常常在長時間的行走、站...

在家觀察5徵兆,爸媽恐罹患「肌少症」!

臺灣人口老化嚴重,近年人數急速增長,已經突破400萬,預估將來每5人中就有1人是長者,形成「超高齡社會」。這引發社會重視如何提升長者生活品質和減輕照顧者負擔的問...

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