立冬 的最新新聞

「立冬宜進補」,依體質進補效果最佳!跟著中醫師聰明進補

立冬是進補的好時機,但選對補品才是關鍵!無論是虛寒體質還是燥熱體質,都有適合的進補方式。了解「溫補」、「平補」和「涼補」的不同,才能讓進補效果最大化,避免上火或...

立冬補冬補嘴空,養生呷補避「三高」

一位70歲王姓患者原有糖尿病、高血壓及第四期慢性腎臟病,最近一個月因為天氣轉涼,其媳婦在家中頻繁的燉補,包括薑母鴨、麻油雞、藥膳排骨、佛跳牆及烏骨雞魚刺煲湯等,...

立冬補冬是為了能抵禦嚴寒的侵襲,萬不可盲目進補!

文�天明內湖中醫診所院長 鄧正梁醫師立冬,作為冬季的第一節氣,於每年的11月8日前後,又是人們進補的最佳時期。立冬單從字面上可解釋為:“立,建始也,冬,終也,萬...

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