心理 的最新新聞

掌握5大要訣辨別合法心理諮商,守護身心安全!

隨著心理健康議題越來越受到重視,本文分享如何辨別合法的心理諮商服務,避免選擇不當的心靈課程或治療。透過五大要訣,選擇合格的心理機構與專業心理師,保障自身的心理安...

青少年自殺警訊:識別憂鬱症徵兆,家庭與學校共同防範危機

青少年自殺已成為全球第四大死因,原因有許多,包括憂鬱症、學業壓力及家庭衝突等因素。本文探討青少年憂鬱症的情緒、身體及行為徵兆,並提供有效的預防建議。家庭溝通與學...

氣爆事故後的心理創傷:運用「安靜能繫望」五字訣平復情緒

本文探討了台中新光三越氣爆事故對民眾心理健康的影響,強調災難後可能出現的焦慮、失眠等症狀。文章分享了「安靜能繫望」五字訣,幫助大家學會如何穩定情緒,減少負面情緒...

無法克制購買慾望,可能隱藏心理健康問題!應及早就醫治療

隨著促銷季節的到來,購物慾望易失控,甚至可能引發「強迫性購物症」。本文分享A小姐如何在負債纍纍的困境中,勇敢面對問題並透過專業治療走出困境。專家指出,這種行為可...

台灣兒少心理健康警鐘響起:生活滿意度下降,學業壓力與未來擔憂成關鍵因素

隨著「世界兒童人權日」的到來,台灣學童的心理健康引發關注。最新的調查顯示,兒少的生活滿意度和幸福感持續下降,學業壓力及對未來的擔憂成為主要困擾。本文探討台灣學童...

職場霸凌不可忽視!學會有效應對壓力,保護自己的身心健康!

在面對職場霸凌時,許多人可能無法立即察覺自己正受到壓力的傷害,甚至會自我懷疑。本文深入探討職場霸凌的四大應對風格,並提供實用建議幫助受害者有效應對。陳俊羽心理師...

爸媽必讀:如何成為高EQ父母?

本文深入探討如何成為高EQ父母,並提供實用的教養建議。陳舒儀心理師提醒父母,愛雖然重要,但成功的教養更需要自我覺察與情緒管理。學會尊重孩子的獨立性、避免過度控制...

孩子疑似發展遲緩?心理師:儘早進行心理評估

在小莫即將滿3歲之際,媽媽對他的發展感到擔憂。小莫重複玩具車的輪子,時常發呆,並且不太與人互動。新北市立土城醫院的臨床心理師黃崑霖指出,針對小朋友的認知與社會情...

錯過工作訊息就焦慮?台灣87%員工承受中高度心理健康風險!

根據報告,台灣87%的員工面臨中高度心理健康風險,這不僅影響敬業度,也造成高流動率和生產力下降。本文分析了「資訊過載」和「錯失恐懼症」對心理健康的影響,並提供了...

在大眾場合不由自主感到緊張,甚至害怕見人,是害羞、內向,還是社恐?

社交恐懼症並非小事,它會讓我們在與人互動時感到極度不安、無法自如表達自己。本篇文章將深入探討社交恐懼症的成因、症狀以及有效的治療方法,幫助我們了解如何克服這一困...

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