安神 的最新新聞

中醫看失眠!自律神經失調造成的睡眠障礙,用此方來改善

現代人處於工作、經濟、情感、人際關係等各種心理壓力,除了會影響情緒、精神狀態,再嚴重點,或許還會導致身心失和,導致出現頭暈頭痛、心悸胸悶、肌肉痠痛、焦慮失眠等現...

桂圓補血安神更勝參耆

桂圓,亦即龍眼,是很著名的水果,也是滋補的藥品,也是不少人喜歡在過年時喝紅棗桂圓茶的主角。桂圓因為外形圓潤晶瑩,如龍的眼珠,所以被戲稱為龍眼。龍眼作為水果甜如蜜...

安神活絡首選藥膳-紓壓補腦

壓力不是一種想像出來的疾病,而是身體「備戰狀態」的反應,是環境中的刺激所引起人體的一種非特異性反應。症狀反應為心理緊張,精神狀態不佳,面色萎靡,內心沉重,甚至痛...

養心安神-蓮子 消暑去熱+止渴助眠

蓮子是一種常見的滋補佳品,古人認為經常服食,可祛百病,因此歷來為宮中御膳房必備食療之品。蓮子營養豐富,有很高的食療價值。別名:蓮寶、蓮米、藕實、水芝、蓮肉、蓮蓬...

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