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熟女骨量年年流失 60歲骨量恐打5折 骨折風險高!

熟女骨量年年下滑,60歲後骨量恐打5-7折,骨折風險高!多做負重運動可以幫助提升骨密度,其中健走是最容易入門的負重運動,根據中華民國骨質疏鬆症學會最新調查發現,...

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