年節免不了大魚大肉，又少有時間運動，建議每天花5分鐘進行簡文仁老師設計的「鼠年如意操」，維持好健康！
過年期間大多作息紛亂，不是熬夜通宵，就是大吃大喝，要不久坐打牌瞎掰，或看電視沉溺3C之中，都會對健康造成威脅，造成渾身酸痛不自在。建議大家多做戶外活動，不要整天...
新的一年歲次甲午屬馬，雖然過去的一年不甚理想，但希望總是在。尤其是，健康的身體永遠是個人最大的資產，只要青山常在，不怕沒材可用。運動健身是新年最好的投資，以剽悍...
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如使用者就本聲明所生任何爭議，則以臺灣新北地方法院為第一審管轄法院。
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