坐姿不良 的最新新聞

飽受椎間盤突出困擾?專家分享預防與日常護理技巧

椎間盤位於脊椎骨之間,具有軟骨的彈性和減震功能。當椎間盤的外殼破裂或因退化而脫位時,中心的凝膠狀物質可能擠壓到周圍的神經,導致疼痛、麻木或其他症狀,也就是所謂的...

何謂數位眼疲勞?眼睛乾澀、疲勞是數位眼疲勞?如何舒緩眼睛疲勞與不適?

因應新冠肺炎的大流行,上班的模式與以往有些不同。許多人表示,雖然是在家辦公,但使用電腦的時間卻更多了,出現眼睛乾澀、頭痛及乾眼症的情形,擔心可能會對視力造成永久...

小小年紀就腰痛 坐姿不良惹的禍

近來青少年因為腰酸、尾椎痛而尋求物理治療的個案與日俱增,甚至有些孩子年齡還不到10歲。書田診所物理治療科組長蔡佩玲表示,在探問後往往會發現,這些孩子經常以不正確...

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