全民健康保險雙月刊第85期 的最新新聞

善用調味料 挑動您的味蕾

文�王御風諮詢�陳韻帆(榮新診所營養師)資料來源�《第一次做異國料理》胡勝德�著台視文化公司出版醬油、鹽巴、糖、醋等調味料是台灣家庭廚房必備的調味料,這些調味料...

血壓忽高忽低 怎麼保養?

文�邱玉珍諮詢�王宗道(台大醫院心臟內科主治醫師)對很多人來說,高血壓是不痛不癢的疾病,因而輕視它,以致造成輕微中風而住院治療。王醫師表示,高血壓沒有什麼症狀,...

護牙 從小開始

文�吳靜美諮詢�高資彬(健保局研究員、牙科醫師)才5歲的小麗因為家人的寵愛,整天幾乎是零食不離身,晚上睡覺時還有吸吮大拇指的壞習慣。她很喜歡笑,笑容天真、非常可...

隱形眼鏡 您戴對了嗎?

文�丁彥伶諮詢�王孟祺(雙眼明眼科診所副院長)眼睛總是很乾,所以要挑選高含水的隱形眼鏡!」相信很多隱形眼鏡族都這麼認為,王副院長表示,這個觀念大錯特錯,容易眼乾...

吃蘿蔔有禁忌?

文�王御風資料來源�行政院衛生署食品資訊網現代科技進步、網路發達,許多資訊透過網路大量、快速流通之後,幾乎都無法確認消息來源及其正確性。許多人都有類似的經驗,收...

藥的正確服用與保存方法

文�丁彥伶諮詢�陳柳文(亞東醫院藥劑部藥師)頭痛、咳嗽,甚至是高血壓、高血糖等慢性病,在醫藥發達的現在,常常1顆藥就能把許多症狀控制得服服貼貼,不過小小藥丸效果...

正確洗髮步驟,洗出閃亮秀髮!

文�丁彥伶諮詢�許乃仁(皮膚科醫師)為什麼用了很多護髮產品,還是不能像電視廣告明星的頭髮一樣閃閃動人?許醫師提醒:有8成民眾不知道正確洗頭髮的方法,一不小心,就...

如何睡好覺?

文�丁彥伶諮詢�薛光傑(高雄榮民總醫院家醫科主治醫師)數年前衛生署藥政處依用藥人口統計,台灣有2百萬人失眠,每年用掉6千萬顆以上的安眠藥,而去年台灣睡眠醫學學會...

面對角色壓力,何不讓自己喘口氣?

文�邱瓊慧(彰化師範大學社區心理諮商及潛能發展中心諮商心理師)瑞秋是電腦公司的專業技術人員,負責依客戶需求設計及修改程式,為了讓自己在職場上保持競爭力,她在工作...

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