中老年人 的最新新聞

中老年肌肉流失危機...醫籲:4大招幫助預防肌少症!

身體在30歲以後,肌肉就會逐年加快流失。對此,板橋亞東醫院骨科主治醫師陳鈺泓表示,若年輕時沒有留住肌肉量,年長後可能會出現肌少症,因此呼籲民眾遵循4大招 ,包括...

腹肌出不來恐是「體脂肪過高」? 專家曝1招「燃脂又增肌」燃燒熱量降體脂

無論男女,大家都希望能夠擁有明顯的腹肌,卻苦於甩不開腹部脂肪。好習慣運動教室主理人、健身教練胡孝新表示,我們的腹肌其實藏在脂肪底下,「體脂肪過高」是看不到腹肌的...

初學者必看!怪獸訓練總教練傳授重訓6原則,徹底預防運動傷害

中老年人對抗老化最佳方案是增加肌肉量,而增肌最佳選擇為重量訓練!對於中老年的初學者而言,進行規律訓練該注意哪些大原則呢?怪獸訓練總教練何立安告訴你。

骨鬆症是中老年人常罹患而不易察覺的慢性疾病!

醫師建議婦女及超過40歲男性都應做骨質密度檢查!骨質疏鬆症一般多發生於中老年人,羅東博愛醫院新陳代謝科主任陳曉蓮醫師表示:不論男女,在正常的老化過程中,約從三十...

吞嚥困難-談中老年人常見的食道裂口疝氣!

文:宏恩醫院家庭醫學科主任、中心診所醫院家醫科主任、中華民國旅行業經理人協會首席醫療顧問譚健民醫師在日常生活中,您有吞嚥困難的症狀嗎?或許下述病況...

中老年人常見主訴頭暈的原因---腦缺血

宏恩醫院家庭醫學科主任中心診所醫院家醫科主任中華民國旅行業經理人協會首席醫療顧問譚健民醫師老年人發生暈倒時,可能由於頸動脈的血壓感應器過於敏感,而導致原有動脈硬...

中老年人常見的食道病變

宏恩醫院家庭醫學科主任中心診所醫院家醫科主任中華民國旅行業經理人協會首席醫療顧問譚健民醫師逆流性食道炎「逆流性食道炎」是一種常發生在老年人的消化道病變之一,其主...

中老年人的胃炎與消化性潰瘍及其治療

宏恩醫院家庭醫學科主任中心診所醫院家醫科主任中華民國旅行業經理人協會首席醫療顧問譚健民醫師 事實上,隨著年齡的增長,胃酸及胃排空的時間都有在明顯下降的趨勢;而中...

中老年人常見腹痛原因---腸阻塞

宏恩醫院家庭醫學科主任中心診所醫院家醫科主任中華民國旅行業經理人協會首席醫療顧問譚健民醫師在臨床上,「腸阻塞」是中老年人常見腹痛原因之一。六十五歲以上的老年人有...

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