三高 的最新新聞

氣溫驟降,國健署盤點護心3大秘訣,保暖最重要!

隨著冷氣團來襲,氣溫驟降可能對健康造成影響,尤其是對高風險族群如高血壓、心血管疾病患者及長者。本文提供三大保暖關鍵秘訣,從起床、穿搭到回暖方式,幫助有效對抗寒冷...

三酸甘油脂飆升恐致命!醫:控制飲食為不二法門

高三酸甘油脂不僅會引發急性胰臟炎,還可能導致心臟病和中風!本篇文章分享了一名50多歲男性因食用過多蛋黃酥而導致三酸甘油酯飆升的真實案例,揭示三酸甘油脂飆升的危險...

落實這幾點,降低「三高」,長照風險少一半!

想要全面了解如何有效預防「三高」?本篇文章深入探討了三高的危險性及其對健康的影響,並提供了實用的預防措施,包括如何利用國民健康署的資源、控制體重、採取均衡飲食和...

定期健康檢查,掌握心血管風險!醫:養成良好生活習慣,遠離心血管疾病

定期健康檢查讓你掌握身體狀況,避免潛藏的心血管風險!一位自認健康的45歲男性,因例行檢查發現高血壓、高血糖及高血脂,最終被診斷出三高。謝佳真醫師強調定期健康檢查...

吃粽子之餘,別忘了注意血壓控制!醫師分享血壓控制3原則

端午節吃粽子的同時,別忘關注血壓健康!了解舒張壓過低的風險及其原因,從日常生活中改善,保持健康生活習慣。本文詳述舒張壓與收縮壓的差異、低舒張壓的成因及預防措施,...

每5位更年期女性就有1位三高異常!5要訣護心,遠離心血管疾病風險

面對更年期挑戰,了解護心5要訣,維持健康體重、均衡飲食、規律運動、放鬆舒緩、無菸樂活,減少三高風險。國健署提供免費成人健檢及多項資源,幫助女性掌握心血管健康,預...

享受健康樂齡生活:如何管理慢性病、心理健康與多重用藥

為了確保長輩能享有高品質的樂齡生活,了解健康狀況、適當調整生活方式以及確保用藥安全至關重要。定期進行健康檢查,並遵循醫生的指導,可以有效幫助健康管理並應對年紀所...

間歇性斷食安全嗎?隔日斷食法、限時進食法有哪些差異?

有代謝症候群者在未來有較高共病(如:心血管疾病、糖尿病、高血脂症)發生的風險,有鑑於飲食是誘發代謝症候群的主因之一,諸多針對代謝症候群患者的飲食型態油然而生,其...

慢性病幫兇:代謝症候群!營養師教你如何逆轉!

根據國民健康署109年成人預防保健服務資料,顯示40歲以上的過重或肥胖人口高達105萬人,令人深感憂慮的是,其中超過一半的民眾都患有代謝症候群。這一數據引起了廣...

癌症列居國人十大死因之首!掌握三大飲食原則,預防心血管疾病找上門

國人10大死因最新統計中,癌症仍然是國人死因榜首,但心血管相關疾病,對於國人的影響,卻也不容小覷。心血管疾病除了心臟疾病、腦血管疾病,包括「三高」中的高血壓、糖...

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