身體質量指數 的最新新聞

減重不只是少吃多動,複方口服藥物改變減重趨勢!球星張泰山減重成功秘訣公開!

台灣衛福部核准全新複方口服減重藥物,透過「飲控」+「癮控」雙機制,有效抑制飢餓感與降低壓力性進食行為,減重效果較單一療法提升4倍。前棒球明星張泰山分享減重歷程,...

吃對食物,遠離大腸癌!預防大腸癌從日常飲食開始

大腸癌是台灣常見的癌症之一,但透過簡單的飲食和生活習慣調整,我們可以有效降低風險。保持均衡飲食,增加膳食纖維攝取,避免煙酒,並定期進行篩檢,能顯著預防大腸癌的發...

破解試管嬰兒5大迷思!提升懷孕機率的7個備孕秘訣

許多夫妻在接受試管嬰兒療程時會有疑慮,擔心寶寶健康、流產風險等問題。本文分享了人工生殖的5大常見迷思,並提供7個備孕秘訣,幫助夫妻提升懷孕機率。

孩童不易喚醒、活動力低、無法進食、躁動,皆為流感警訊!醫師提醒:多洗手、戴口罩,可有效預防

小花因感染小兒A型流感並併發急性壞死性腦病變,病情迅速惡化,經過急救及針灸輔助治療後逐漸恢復。本文深入探討流感的快速病程與兒童危險徵兆,並提供流感預防與治療的專...

落實這幾點,降低「三高」,長照風險少一半!

想要全面了解如何有效預防「三高」?本篇文章深入探討了三高的危險性及其對健康的影響,並提供了實用的預防措施,包括如何利用國民健康署的資源、控制體重、採取均衡飲食和...

體重減輕15%,逆轉糖尿病不是夢!血糖監測助精準管理糖胖症

越來越多年輕患者因血糖異常及體重超標就診,常伴隨高血脂與高血壓問題。台大醫院范綱志主任指出,透過體重控制能有效改善三高數值,甚至有機會逆轉糖尿病。臨床個案顯示,...

肥胖的定義為何?可透過手術控制體重,但術後仍有復胖風險

本文深入探討了一位病態肥胖患者的減重歷程,從飲食調整到最終選擇手術治療的詳細過程,並強調了手術後的成功經驗。本文不僅提供實用的減重建議,還分析了現代肥胖問題的嚴...

糖尿病怎麼吃?跟著營養師這樣吃,穩定血糖不是問題!

本篇文章探討糖尿病的成因及症狀,並提供了有效控制血糖的5大原則。掌握定時定量飲食、選擇高纖低脂食物、避免精製糖和適量飲酒,並培養運動習慣,將有效穩定血糖,預防併...

減重有撇步!營養師:觀念正確是關鍵

想知道如何健康減重嗎?本篇文章分享了正確的減重方法,從飲食控制到運動建議,幫助您找到最適合自己的減重方式。了解BMI計算、選擇原型食物、避免加工食品,並掌握快樂...

每5位更年期女性就有1位三高異常!5要訣護心,遠離心血管疾病風險

面對更年期挑戰,了解護心5要訣,維持健康體重、均衡飲食、規律運動、放鬆舒緩、無菸樂活,減少三高風險。國健署提供免費成人健檢及多項資源,幫助女性掌握心血管健康,預...

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