綠茶 的最新新聞

淡化皺紋化妝品是噱頭還是真的有效?護膚專家教你選擇合適的化妝品

隨著年齡的增長和生活環境的影響,皮膚逐漸失去彈性與緊緻,皺紋開始成為不可忽視的歲月痕跡。紫外線曝曬、膠原蛋白流失以及水分不足等多重因素加速了肌膚的老化過程。對於...

懷孕期間該怎麼吃?健康飲食讓寶寶成長更穩定!

懷孕期間的健康飲食對母嬰健康至關重要。研究指出,高健康飲食指數(HEI)能降低新生兒體重過重或不足的風險,並促進穩定成長,減少未來肥胖的可能性。低發炎性飲食(E...

中藥治療頭痛有妙方!中醫師推薦草藥茶飲,針對不同症狀改善頭痛困擾

頭痛不一定要依賴止痛藥,透過中藥治療也能有效舒緩。文章介紹中醫如何依「辨證論治」原則,針對外因與內傷型頭痛提供不同的草藥茶飲,像是薏仁紅豆水、菊花湯等,從風濕、...

為什麼冷泡茶這麼火?專家揭示抗氧化、促代謝的驚人功效

冷泡茶是一種低熱量且富含營養的飲品,保留兒茶素、茶胺酸等多種健康成分,具有抗氧化、促進新陳代謝、放鬆神經等功效。適合冷泡的茶葉包括綠茶、烏龍茶和紅茶。冷泡茶應在...

癌症已連續多年蝉聯國人十大死因之首!營養師分享10種超級防癌食物

江蕙重回歌壇的消息引起廣泛關注,尤其是她公開罹癌經歷後,讓大家更加關心癌症預防。癌症在台灣持續蟬聯死亡原因冠軍,而防癌飲食對於減少風險至關重要。台灣癌症基金會的...

打造燃脂體質!這些食物和運動讓你新陳代謝大增

許多人為了減重會選擇節食或限制飲食,但這樣反而可能會讓新陳代謝變慢。當身體感受到熱量攝取減少時,會降低BMR來保護自己,使得減重變得更加困難。因此,選擇能夠促進...

家中這些隱藏的咖啡因食品,可能正悄悄威脅毛小孩生命安全!

對於狗狗而言,其對咖啡因的敏感度與體重成正比。當攝入量達到140毫克/公斤體重時,便有可能出現中毒症狀。不同類型的食物中咖啡因含量不同,因此,攝入導致中毒的具體...

中醫師推薦3道中醫茶飲藥膳,輕鬆調控血糖

糖尿病,又稱「消渴症」,是中醫視角下的疾病。初期症狀不明顯,但當感覺疲倦、口渴、尿多、易餓時,可能已患上。中醫認為與先天不足、身體虛弱、營養失調、情緒影響等有關...

端午節要到了!粽子熱量好高....教你如何聰明吃不爆卡!

端午節快到了!吃粽子是端午節的習俗之一,粽子的種類內餡相當豐富,有鹹有甜,又分南北派,各類做法、熱量也大不同。不管是哪一款,粽子熱量驚人是不爭的事實,不過一年就...

你聽過『彩虹飲食法』嗎?豐富多樣的植化素幫助減脂、護腸胃護肝

蔬果顏色超繽紛,藍紫色、白色、黃橙色、紅色、綠色全都有!你平常吃哪些顏色的蔬果?哪些顏色的蔬果最少吃到的呢?營養師程涵宇表示,根據2022<分子期刊>研究調查發...

立即訂閱我們的電子報

掌握最新健康消息!