氧化劑 的最新新聞

女性必知:前花青素與花青素的差異,前者對女性更為重要!

花青素與前花青素擁有強大的抗氧化和抗發炎作用,能有效支持心血管健康、視力保護以及免疫系統。特別是來自蔓越莓的A型前花青素,對女性私密健康具有顯著效益,能預防尿道...

攝護腺癌患者飲食指南:5大有益食物與迷思破解

攝護腺癌患者常因飲食選擇感到困惑,三重宏仁醫院曲元正主任分享如何透過均衡飲食增強免疫力、減緩癌細胞生長。本文探討常見的飲食迷思,並提供五種對攝護腺癌有益的食物建...

地瓜是減肥聖品?地瓜好處一次看!

本文深入探討地瓜的多種健康益處,包括如何增進腸道健康、保護視力、促進心血管健康,及減少癌症風險。無論是控制體重還是增強免疫力,地瓜都是不可錯過的明星食材!

淡化皺紋化妝品是噱頭還是真的有效?護膚專家教你選擇合適的化妝品

隨著年齡的增長和生活環境的影響,皮膚逐漸失去彈性與緊緻,皺紋開始成為不可忽視的歲月痕跡。紫外線曝曬、膠原蛋白流失以及水分不足等多重因素加速了肌膚的老化過程。對於...

腎結石復發率超高,這些飲食習慣你踩雷了嗎?

腎結石是泌尿系統中常見的健康問題,主要由尿液中礦物質和鹽類堆積而成,當這些物質濃度過高時,便可能結晶形成結石。腎結石患者可能會經歷劇烈疼痛、血尿,甚至需要接受手...

台灣人Omega-3指數未達8%標準!年節飲食不節制,恐致心血管疾病風險上升

台灣人Omega-3指數僅7.5%,未達8%的理想標準,反映日常飲食中Omega-3攝取不足。高Omega-6攝取導致脂肪酸比例失衡,增加慢性發炎及心血管疾病風...

流感死亡率創新高!接骨木莓的天然營養助強化防禦力

接骨木莓是一種具歷史悠久的草本植物,富含多酚、花青素、酚酸等活性成分,具備強大的抗氧化、抗病毒及免疫調節能力,特別在流感等病毒好發季節表現出色。研究顯示,接骨木...

有藥物可以治療白內障嗎?如何有效延緩白內障進展?

白內障是台灣常見的視力問題,尤其在高齡族群中盛行。除了手術,藥物治療正成為延緩白內障進展的重要選擇。抗氧化劑如Pirenoxine和植物萃取物(葉黃素、維生素C...

黑巧克力益處多:改善情緒、促進心血管健康!營養師提醒:切勿過量攝取

巧克力不僅是美味的甜點,它還能提升心情、減少壓力!研究顯示,適量攝取含可可鹼的黑巧克力能有效降低壓力,並改善情緒。黑巧克力中的抗氧化劑黃烷醇還有助於降低血壓、減...

懷孕期間該怎麼吃?健康飲食讓寶寶成長更穩定!

懷孕期間的健康飲食對母嬰健康至關重要。研究指出,高健康飲食指數(HEI)能降低新生兒體重過重或不足的風險,並促進穩定成長,減少未來肥胖的可能性。低發炎性飲食(E...

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