萬華區民眾體重過重比率高居臺北市首位
「肥胖」或「體重過重」是許多人的壓力，而臺北市政府衛生局於民國九十一年配合行政院衛生署國民健康局，針對十五歲及十五歲以上的臺北市民進行健康促進知識、態度與行為抽樣調查，以BMI（身體質量指數；體重（公斤）÷身高（公尺）÷身高（公尺））評估，24≦BMI＜27稱為過重，BMI≧27稱為肥胖，發現在臺北市13.2﹪的人是屬肥胖，23.8 ﹪是過重，只有55.2 ﹪的人體重是正常，有7.8﹪是過輕。而體重過重（含肥胖）的比率則是男生比女生高。若以臺北市十二行政區統計調查結果，體重過重（含肥胖）比率由高到低的順序為萬華區（43.7 ﹪）、文山區（40.9 ﹪）、中正區（40.5 ﹪）、信義區（39 ﹪）、北投區（37 ﹪）、大同區（36.8 ﹪）、大安區（36.6 ﹪）、內湖區（36.5 ﹪）、南港區（35.6 ﹪）、松山區（35.2 ﹪）、中山區（34.1 ﹪）、士林區（28.5 ﹪）。
世界衛生組織（World Health Organization, WHO）呼籲各國，重視「肥胖」的問題，因肥胖直接或間接所造成的血膽固醇增加，或提高糖尿病與心血管疾病的致病機率，同時也加重了醫療資源的負擔。鑑於世界國肥胖的比率逐年增加，世界衛生組織宣告肥胖為二十一世紀重要的公共衛生及醫療問題，肥胖提高許多慢性疾病的發生率及死亡率，因而視肥胖為一種疾病。研究指出正常人若每天減少攝食500大卡的食物或運動多消耗500大卡熱量，一週可減少0.5公斤。臺北市政府衛生局表示預防肥胖有效的措施無法速成，唯有透過生活型態與行為的改變，特別需自飲食方面的控制，以三餐均衡飲食為主；另外持續的運動也是預防肥胖的重要法寶，二○○二年世界衛生組織指每天數次運動累計至少三十分鐘，可有效預防疾病。衛生局建議每天提早一、兩站下車走路上、下班，或配合爬樓梯運動、騎腳踏車、做操及打球等運動，每天累計數次運動至少三十分，有益健康。因而衛生局建議力行預防肥胖三法寶－均衡飲食、持續運動及落實健康生活，維持正常體重應不是困難的目標。
「肥胖」或「體重過重」是許多人的壓力，而臺北市政府衛生局於民國九十一年配合行政院衛生署國民健康局，針對十五歲及十五歲以上的臺北市民進行健康促進知識、態度與行為抽樣調查，以BMI（身體質量指數；體重（公斤）÷身高（公尺）÷身高（公尺））評估，24≦BMI＜27稱為過重，BMI≧27稱為肥胖，發現在臺北市13.2﹪的人是屬肥胖，23.8 ﹪是過重，只有55.2 ﹪的人體重是正常，有7.8﹪是過輕。而體重過重（含肥胖）的比率則是男生比女生高。若以臺北市十二行政區統計調查結果，體重過重（含肥胖）比率由高到低的順序為萬華區（43.7 ﹪）、文山區（40.9 ﹪）、中正區（40.5 ﹪）、信義區（39 ﹪）、北投區（37 ﹪）、大同區（36.8 ﹪）、大安區（36.6 ﹪）、內湖區（36.5 ﹪）、南港區（35.6 ﹪）、松山區（35.2 ﹪）、中山區（34.1 ﹪）、士林區（28.5 ﹪）。
世界衛生組織（World Health Organization, WHO）呼籲各國，重視「肥胖」的問題，因肥胖直接或間接所造成的血膽固醇增加，或提高糖尿病與心血管疾病的致病機率，同時也加重了醫療資源的負擔。鑑於世界國肥胖的比率逐年增加，世界衛生組織宣告肥胖為二十一世紀重要的公共衛生及醫療問題，肥胖提高許多慢性疾病的發生率及死亡率，因而視肥胖為一種疾病。研究指出正常人若每天減少攝食500大卡的食物或運動多消耗500大卡熱量，一週可減少0.5公斤。臺北市政府衛生局表示預防肥胖有效的措施無法速成，唯有透過生活型態與行為的改變，特別需自飲食方面的控制，以三餐均衡飲食為主；另外持續的運動也是預防肥胖的重要法寶，二○○二年世界衛生組織指每天數次運動累計至少三十分鐘，可有效預防疾病。衛生局建議每天提早一、兩站下車走路上、下班，或配合爬樓梯運動、騎腳踏車、做操及打球等運動，每天累計數次運動至少三十分，有益健康。因而衛生局建議力行預防肥胖三法寶－均衡飲食、持續運動及落實健康生活，維持正常體重應不是困難的目標。
為讓民眾瞭解及重視本身的體重，進而依照個人的狀況進行相關的體重控制行為，故臺北市政府衛生局於今年（九十三年）推行「體重控制新趨勢 健康臺北時尚風」之體重控制活動，並由十二行政區衛生所、十二家市立醫院及台安醫院設立二十五個活動報名點，鼓勵民眾就近報名參加體重控制的活動。
表1： 台北市15歲及15歲以上民眾體型依行政區的百分率分佈
行政區 合 計
過重（含肥胖）（﹪） 正常（﹪） 過輕（﹪）
萬華 43.7 50.4 5.9
文山 40.9 54.7 4.4
中正 40.5 51.9 7.6
信義 39 52.3 8.6
北投 37 57.1 5.8
大同 36.8 54.4 8.8
大安 36.6 53.5 9.9
內湖 36.5 57.1 6.4
南港 35.6 57.8 6.7
松山 35.2 53.9 10.9
中山 34.1 58.0 8.0
士林 28.5 60.0 11.5
合計 37 55.2 7.8
表1： 台北市15歲及15歲以上民眾體型依行政區的百分率分佈
行政區 合 計
過重（含肥胖）（﹪） 正常（﹪） 過輕（﹪）
萬華 43.7 50.4 5.9
文山 40.9 54.7 4.4
中正 40.5 51.9 7.6
信義 39 52.3 8.6
北投 37 57.1 5.8
大同 36.8 54.4 8.8
大安 36.6 53.5 9.9
內湖 36.5 57.1 6.4
南港 35.6 57.8 6.7
松山 35.2 53.9 10.9
中山 34.1 58.0 8.0
士林 28.5 60.0 11.5
合計 37 55.2 7.8
本文作者【台北市政府衛生局】
本文由【KingNet國家網路醫藥】提供
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