三千煩惱絲　小心頭髮會洩漏『健康指數』！

文�臺北市立中興醫院中醫科　吳明珠醫師

頭髮的生長和腎氣充盛的充分與否，關係非常密切。毛髮的營養雖然
源自於血，但是其生機其實根源於腎。腎能滋養臟腑和人體組織，是
維持生命和生長發育的關鍵。體內腎氣的盛衰，能從外部的頭髮上顯
露出來。

若是進一步剖析腎和毛髮的關係，則是「腎藏精，精生血」，而血液
供以毛髮養分。人的元氣根源於腎，乃是由腎中精氣所生，而元氣為
人體生命運作的原動力，能激發和促使毛髮的生長。此外，腎精通過
督脈的經氣作用也可充養毛髮。因此，中醫美髮第一法即為補腎。

肝也與頭髮的生長有關，中醫稱「肝藏血」，血液的正常運營以及貯
藏、調節，和肝密切相關。只有肝功能正常，全身各臟器及毛髮才能
得到血液的營養。另外肝主疏泄，當肝失疏泄、氣機鬱結時，會導致
氣血運行不暢，毛髮營養的供應受阻。

此外，血液的營養對毛髮影響至深。血的營養運行全身組織和器官，
同樣也對肌膚、毛髮起作用。血的運作必須在氣的推動下，上注於肺
，行於經脈之中，均勻地分佈於全身。「血氣旺盛，則毛髮也旺盛；
血氣虛虧，則毛髮枯萎、稀少或脫落。由於血氣和毛髮關係密切，當
各種原因造成血分病變時，如血瘀、血熱、血燥等，將會引起毛髮的
病變，如脫髮、白髮等症狀。