為時髦下定義─連〝流行病〞也來者不拒！

文�臺北市立中興醫院中醫科　吳明珠醫師

◎調整免疫功能的中藥和茶飲

免疫功能是人體重要的生理功能，免疫功能失調就會造成體質虛弱，
抵抗疾病能力下降，於是，有的人會反復得感冒、哮喘、肝病，有的
人更趕“時髦”，流行病一來他就來者不拒。

比較容易免疫力低下者，如放療、化療反應者；白細胞、血小板低下
者；高血壓、高血脂、糖尿病患者，臥病老人或癌症病人，心血管疾
病患者；支氣管炎、哮喘病患者；腎功能衰竭者。

目前的高危險族群：如六十歲及以上人群、慢性病患者及體弱者，托
幼機構兒童及在校的大中小學生、老師、醫護人員、安養中心的照顧
者，育齡婦女及免疫力低下者之其他家庭成員等細胞免疫力低下或正
接受化學治療或免疫抑制劑的病患、為公眾服務的人群，如公關、商
業、服務業人員及人員集中的集體單位的工作人員，所以你我都需要
調整免疫，增強抵抗力。

中藥裡面有很多可以幫助我們增強免疫力，有些可以幫助細胞解毒。
可以增加免疫力的中藥：

　補氣藥：黃耆、人參、黨參、靈芝、菌類、白朮、茯苓、薏仁。
　補血藥：當歸、雞血藤、阿膠、熟地、白芍藥……等。
　補陽藥：淫羊藿、兔絲子、內從蓉、巴戢天、補骨脂、鎖陽、
　　　　　肉桂……等。
　補陰藥：枸杞子、山茱萸、五味子、女貞子、銀耳、冬蟲夏草、
　　　　　旱連草、桑寄生、黃精、首烏、天冬、麥冬、玄參、
　　　　　石斛、沙參……等均可促進免疫力。

其他非扶正藥也有免疫促進效果者如豬苓、白花、蛇草、黃岑、黃連
、黃柏、紅花、山豆根、板藍根…等，這些要在「實」症而免疫功能
低下時，有促進免疫力作用，「虛」症時單獨使用反而降低免疫力。

還沒有感冒，想做一個防護罩，可以從中藥的補中氣、補正氣方面的
藥下手，以下介紹常用來改善體質，增加免疫力的中藥茶飲，當然，
適當的睡眠和休息，合理的飲食和運動，更是增加免疫力的最重要方
法！

　一、增免茶：

　材料：靈芝、綠茶、黃氏、粉光參各1錢。
　方法：將以上藥材放于沸水500cc中，稍煮5分鐘，放溫即可喝。
　說明：此茶味道偏甘苦，怕苦味者，可添加適量冰糖飲用。

　二、蟲草抗免茶：

　材料：冬蟲1錢、炙甘草1.5錢、柴胡1.5錢、大棗3個。
　作法：將以上藥材放于沸水500cc中，稍煮5分鐘，放溫即可喝。
　說明：此茶味道偏甘，也可添加適量冰糖飲用。

　三、抗毒茶：

　材料：生黃耆15g，銀花15g，柴胡10g，黃芩10g，貫眾15g，蒼朮
　　　　10g，生苡仁15g，藿香10g，射干10g，甘草5g，防風10g。
　做法：將以上藥材放于沸水2000cc中，稍煮5分鐘，放溫即可喝。
　說明：此為傳統抗瘟疫、抗病毒的茶飲。