筋骨酸痛、脊椎側彎怎麼辦？

前幾天趕回花蓮參加二舅的喪禮，那是富里鄉的一個名叫阿眉溪的小村莊，我小時候就在那兒長大，四合院式的農家，開門見山，坐在門口就可以看見六十石山，那兒因為生產金針花，現在已成出名景點，慚愧的是我始終沒去過。

道士頌完最後一遍經，已經晚上九點多了，曬穀場上，親友們坐在板凳上圍在一起聊天。因為做法事一天下來，三跪九叩不知多少回，上了點年紀的人都訴苦這兒酸、那兒痛，無一倖免。我說：「我幫大家檢查一下吧。」我檢查的項目分兩大部份：一是脊椎側彎；一是筋骨酸痛。

檢查脊椎側彎有專業訣竅，但我用的是最簡單、人人看得懂的方法：請被檢查站在正對面，不要緊張，輕鬆自然，平常怎麼站就怎麼站。

這時你在他的肩膀、胯骨各劃一與地面平行的假想直線做為橫坐標，再由頭頂中心往下劃一條與地面垂直的縱坐標。從這個十字坐標你就可以看出他的頸椎及腰椎是否傾斜。

檢查的結果，大部份的人頭部不是偏右邊就是偏左邊，下巴都偏離中線。由於身體會自動調整姿勢以求平衡，頸椎側彎通常都會伴隨腰椎傾斜，如果側彎比較嚴重，胸腔骨架的支點就會異常，常會發生一隻手不能舉高的現象，肩頭疼痛甚至出現一個已經硬化的小肉丘；站著的時候兩腳著地的力量也不平均，躺下來可看出一腳長，一腳短。

至於檢查筋骨酸痛的要領，則必須詢問患者酸痛的成因，除了一般因風寒、血氣不通的酸痛都在固定的幾個點之外，特殊狀況的病因就必須利用手指的敏感度去查知病灶。

當晚在場的親友當中，比較特殊的例子有兩個：我表弟是水電工，他因為長期使用鉗子工作，以致右手酸痛難忍，看了好幾個西醫、中醫都治不好，偶而痛得受不了還要吃止痛藥。我按進他手臂肌肉檢查，共發現四個病灶，施以按摩幾分鐘之後，病灶打開，痛點幾乎都消失了。

另一個病例是，我的表嫂因為背部開過刀，她主訴兩腳經常發麻，我檢查她的背部，發現腰椎附近有一條橫過她背部的肌肉略已硬化，我施以按摩使這條肌肉柔軟，讓背部氣血通暢，她腳麻的現象馬上就不藥而癒了。

脊椎側彎的情形非常普遍，網友可以站在鏡子前面，用我的方法自我檢查，如果發現有側彎的情形，自己就可調整姿勢，注意不要讓它再傾斜，長期下來就可矯正回來；如果是脊椎脫位，就必須照X光檢查，並找合格的「脊椎調整師」調整。

許多人筋骨酸痛的毛病治不好，其原因在於施術者沒有查明病灶，只一味瞎按亂按，病根並沒有消除。

湛若水先生簡介：
　
氣功聯誼會會長。

修練氣功三十餘年，博覽道家典籍，精研氣功基礎理論，期以流傳數千年之心法訣竅，解析氣的奧祕。

著作：《氣的原理》、《內經呼吸養生法》、《圖解氣的原理》、《健走功》（均為商周出 版）。



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