為什麼會痛呢？
「好痛呀！真煩……」，這種女性每個月一次特有的歎息聲，如果變成
必須請假在家躺著的生理痛時，那種煩惱也應該是相當深刻的。急遽的
生理疼痛有下列的幾種原因，一個就是子宮內膜症、子宮腫瘤等疾病或
子宮後傾等位置異常的原因造成的，另一個則是子宮收縮過強造成的疼
痛。另外，荷爾蒙的分泌不均衡或心理方面等各種不同的原因。專家表
示：「子宮沒有異常現象，但為了嚴重的生理痛而感到苦惱的女性相當
多，此時自己判斷是否有病是沒有辦法的，如果因此而煩惱時，無論如
何都要到醫院接受診療。」
【如果是這種痛法就要注意了】
＊止痛劑無效時
為了使疼痛稍微緩和，在生理期間服用幾顆市面上販售的止痛藥
是沒有關係的。
不過，當與往常一樣服用止痛藥卻毫無效果而需要增加服用劑量
時，就稍稍令人擔心了。這個時候可能子宮的狀態有了什麼變化
，因此絕對不要自己一個人想做點什麼，而是要馬上到婦科醫院
接受診療。
＊卵巢附近感覺疼痛
生理期間，下腹部正中間偏左或偏右的地方感覺疼痛時，就要特
別注意了。專家表示：「這種現象有可能是經血逆流刺激了卵巢
或輸卵管，這麼一來輸卵管痙孿便會引起疼痛，只要讓輸卵管的
痙孿停止就會感到舒服了。」
＊出血量增加
當疼痛越來越強烈而且出血量也明顯增加時就是黃色信號了，這
可能是子宮內膜症或子宮腫瘤的訊號。
【技巧地和生理痛打交道的方法為何？】
專家說：「每次都要躺著休息的人，生理的管理相當差勁。」只要取得
適合自己的止痛藥方並正確地服用的話，不管多麼嚴重的生理疼痛幾乎
都能控制，因此一定要到婦科醫院和醫師商量。
【生理不順是病嗎？】
生理不順可能造成日後不孕生理的週期或生理期間比正常的範圍長或短
就叫做生理不順，認為「我以前都是這樣」而置之不理是絕對要避免。
為什麼呢？因為可能造成無法順利地排卵，而不久之後也有可能和不孕
症有連帶關係，尤其出血量過多或過少都要加以注意。
【無月經】
勉強的瘦身會導致無月經平常很正常的月經突然停止了2、3個月的狀態
就叫做無月經。最近因為強制性的減肥瘦身或外來壓力的影響，造成無
月經的女性似乎越來越多，而服用荷爾蒙藥劑等刺激卵巢並再度開始排
卵的話，生理現象會重新開始。無月經的現象如果拖得太久會造成子宮
的萎縮，必須早日接受診療。
【月經週期過短】
不只令人感到煩惱也可能引發不孕症生理的週期通常都是25∼35天，如
果週期短於24天而且生理現象一個月之內來個好幾次，那就可以稱之為
月經頻繁了。無排卵月經、卵胞期短縮以及黃體期短縮都是形成的原因
，而無排卵月經和黃體期短縮的時候會成為不孕症的形成原因，請到婦
科醫院接受診療，首先要檢查月經頻繁的原因為何。
【月經週期過長】
測量基礎體溫並確認有無排卵月經週期超過35天以上便稱為月經週期過
長。如果月經週期過長卻仍然有排卵，而且間隔又一定的時候就不必擔
心。不過月經週期過長可能會轉變為無月經，因此如果希望懷孕的時候
，必須記錄基礎體溫並檢查有無排卵。專家說：「一個月一次才是正常
的生理現象，這種規律的循環才能創造出最理想的懷孕狀況，如果希望
懷孕的時候，將月經頻繁和月經週期過長的症狀置之不理是絕對不行的
。」
【月經過多】
持續二個月以上的話請接受婦科檢查衛生棉無法維持一個小時以上、拳
頭般大小的血塊排出、生理超過8天以上...，這些都是月經過多的現象
。可能的形成原因首先就是子宮肌腫瘤，而子宮內膜增殖產生息肉也會
造成出血過多的現象。月經過多持續不斷時不只會引發貧血、心跳加快
、頭昏眼花，也有可能會加重心臟、肝臟的負擔。月經過多如果持續二
個月以上時，請務必到婦科醫院接受診療。
【月經過少】
月經量少要多加小心出血量稀少而且2、3天就結束的狀況就叫做月經過
少。子宮發育不全、無排卵月經、墮胎手術所引起的子宮內膜萎縮等都
可能是原因之一。如果置之不理的話，可能會遭致無月經或不孕症，因
此接受治療是有必要的。不過，服用口服避孕藥或接近停經期的時候，
雖然也會有月經過少的現象，不過這就不必擔心了。
【給妳珍貴的建議】
不要屯積緊張壓力卵巢和子宮雖然沒有什麼問題仍然會有生理不順的現
象。因為生理的循環週期是從腦下垂體分泌出卵胞刺激荷爾蒙時就開始
的，因此，受到壓力或精神方面的刺激時，腦部的荷爾蒙分泌會不順暢
，當然會影響生理週期了。所以對於緊張壓力必須好好地消除方為上上
之策。
「好痛呀！真煩……」，這種女性每個月一次特有的歎息聲，如果變成
必須請假在家躺著的生理痛時，那種煩惱也應該是相當深刻的。急遽的
生理疼痛有下列的幾種原因，一個就是子宮內膜症、子宮腫瘤等疾病或
子宮後傾等位置異常的原因造成的，另一個則是子宮收縮過強造成的疼
痛。另外，荷爾蒙的分泌不均衡或心理方面等各種不同的原因。專家表
示：「子宮沒有異常現象，但為了嚴重的生理痛而感到苦惱的女性相當
多，此時自己判斷是否有病是沒有辦法的，如果因此而煩惱時，無論如
何都要到醫院接受診療。」
【如果是這種痛法就要注意了】
＊止痛劑無效時
為了使疼痛稍微緩和，在生理期間服用幾顆市面上販售的止痛藥
是沒有關係的。
不過，當與往常一樣服用止痛藥卻毫無效果而需要增加服用劑量
時，就稍稍令人擔心了。這個時候可能子宮的狀態有了什麼變化
，因此絕對不要自己一個人想做點什麼，而是要馬上到婦科醫院
接受診療。
＊卵巢附近感覺疼痛
生理期間，下腹部正中間偏左或偏右的地方感覺疼痛時，就要特
別注意了。專家表示：「這種現象有可能是經血逆流刺激了卵巢
或輸卵管，這麼一來輸卵管痙孿便會引起疼痛，只要讓輸卵管的
痙孿停止就會感到舒服了。」
＊出血量增加
當疼痛越來越強烈而且出血量也明顯增加時就是黃色信號了，這
可能是子宮內膜症或子宮腫瘤的訊號。
【技巧地和生理痛打交道的方法為何？】
專家說：「每次都要躺著休息的人，生理的管理相當差勁。」只要取得
適合自己的止痛藥方並正確地服用的話，不管多麼嚴重的生理疼痛幾乎
都能控制，因此一定要到婦科醫院和醫師商量。
【生理不順是病嗎？】
生理不順可能造成日後不孕生理的週期或生理期間比正常的範圍長或短
就叫做生理不順，認為「我以前都是這樣」而置之不理是絕對要避免。
為什麼呢？因為可能造成無法順利地排卵，而不久之後也有可能和不孕
症有連帶關係，尤其出血量過多或過少都要加以注意。
【無月經】
勉強的瘦身會導致無月經平常很正常的月經突然停止了2、3個月的狀態
就叫做無月經。最近因為強制性的減肥瘦身或外來壓力的影響，造成無
月經的女性似乎越來越多，而服用荷爾蒙藥劑等刺激卵巢並再度開始排
卵的話，生理現象會重新開始。無月經的現象如果拖得太久會造成子宮
的萎縮，必須早日接受診療。
【月經週期過短】
不只令人感到煩惱也可能引發不孕症生理的週期通常都是25∼35天，如
果週期短於24天而且生理現象一個月之內來個好幾次，那就可以稱之為
月經頻繁了。無排卵月經、卵胞期短縮以及黃體期短縮都是形成的原因
，而無排卵月經和黃體期短縮的時候會成為不孕症的形成原因，請到婦
科醫院接受診療，首先要檢查月經頻繁的原因為何。
【月經週期過長】
測量基礎體溫並確認有無排卵月經週期超過35天以上便稱為月經週期過
長。如果月經週期過長卻仍然有排卵，而且間隔又一定的時候就不必擔
心。不過月經週期過長可能會轉變為無月經，因此如果希望懷孕的時候
，必須記錄基礎體溫並檢查有無排卵。專家說：「一個月一次才是正常
的生理現象，這種規律的循環才能創造出最理想的懷孕狀況，如果希望
懷孕的時候，將月經頻繁和月經週期過長的症狀置之不理是絕對不行的
。」
【月經過多】
持續二個月以上的話請接受婦科檢查衛生棉無法維持一個小時以上、拳
頭般大小的血塊排出、生理超過8天以上...，這些都是月經過多的現象
。可能的形成原因首先就是子宮肌腫瘤，而子宮內膜增殖產生息肉也會
造成出血過多的現象。月經過多持續不斷時不只會引發貧血、心跳加快
、頭昏眼花，也有可能會加重心臟、肝臟的負擔。月經過多如果持續二
個月以上時，請務必到婦科醫院接受診療。
【月經過少】
月經量少要多加小心出血量稀少而且2、3天就結束的狀況就叫做月經過
少。子宮發育不全、無排卵月經、墮胎手術所引起的子宮內膜萎縮等都
可能是原因之一。如果置之不理的話，可能會遭致無月經或不孕症，因
此接受治療是有必要的。不過，服用口服避孕藥或接近停經期的時候，
雖然也會有月經過少的現象，不過這就不必擔心了。
【給妳珍貴的建議】
不要屯積緊張壓力卵巢和子宮雖然沒有什麼問題仍然會有生理不順的現
象。因為生理的循環週期是從腦下垂體分泌出卵胞刺激荷爾蒙時就開始
的，因此，受到壓力或精神方面的刺激時，腦部的荷爾蒙分泌會不順暢
，當然會影響生理週期了。所以對於緊張壓力必須好好地消除方為上上
之策。
