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產後子宮復舊之認識

1、為何產後感覺腹部會有一陣一陣的收縮疼痛?

原因是子宮在收縮,以阻止胎盤剝離處得出血。這種感覺尤其以生產第二胎以上者更為強烈,您大概會痛3-4天左右,就逐漸不痛。

2、您會觀察子宮底高度的變化嗎?

剛生產完,您可於肚臍和恥骨聯合之間摸到硬且圓的就是子宮,每天注意子宮底的高度將有助於您對自己產後子宮恢復情況的了解。產後第二天後子宮底的高度約每天下降一橫只的寬度,產後約十天左右子宮恢復至原來的位置,您就摸不到了。

3.您知道何時該按摩子宮嗎?

當您子宮摸起來是硬的感覺時,表示子宮收縮很好;而當子宮摸起來是軟的感覺時,可以一手在您子宮體上輕輕地做環狀按摩(即以一手置於腹部輕輕往內壓柔),子宮就會硬起來!請您記得只要輕輕地按摩即可!

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