運動可能可以增加乳癌及大腸癌病患的存活期

運動可以讓減少癌症發生的風險，但是罹患癌症後，運動是不是可以增加病患的存活率及增加病患的生活品質呢？目前還很少有這方面的研究報告，只知道運動可以增加高血壓、糖尿病及心臟血管疾病等的病患存活率。最近美國癌症研究中心的Ballard-Barbash醫師所做的研究分析發現運動確實可以增加癌症病患的存活期，尤其是對於乳癌及大腸癌的病患，因為運動的機轉可以改變胰島素及胰島素相關的生長激素、發炎、免疫方面的功能等，而影響癌症的病理。他的研究團隊是將45篇從1950到2011年的運動與癌症病患的死亡率、生活品質的臨床研究加以分析，其中有27篇研究是在2005年後用比較現代化的研究方法加以分析，他發現有一半的研究報告發現運動可以減少41∼51%的乳癌病患死亡風險，如果運動得越多，癌症死亡風險就會越減少，所以運動量的多寡影響到癌症病患的存活；另外在大腸癌也有相同的情形，可以減少45∼61%的病患死亡風險。運動的層次越高，死亡風險越可以降低23∼63%，也就是運動可以減少乳癌跟大腸癌的死亡率及增加存活率。但是到目前為止，運動對於減少其他癌症的死亡率還沒有足夠的證據。Ballard -Barbash醫師也強調加拿大跟澳洲合作將963名第二跟第三期的大腸癌病患做一個對照隨機分配的研究得到的結論是運動確實可以減少大腸癌的死亡率。