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有個BABY後的性生活？

2020-01-08

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作者/書田診所泌尿科眼科診所執行長陳明村圖片設計/Darren

「性」對生物來講有著繁衍延續的意義，但是對人類卻不只如此，「傳宗接代」只是其一的目的，它還有溝通感情及協調男女的用意在，所以好的性生活或性品質是要男女雙方共同來營造和維持的。針對一對新婚燕爾的夫妻，對性首先會碰到的問題，大概就是從懷孕，生小孩開始。

從懷孕一開始，夫妻的生活步調和習性將有明顯的改變，在懷孕期，夫妻性生活上做些許的轉變，但接著小孩的來臨，性生活的調適及反應也要跟著調整。一般來說，有小孩之後的性生活變化，可以從心理及身理兩層面來談。

就男性而言，生理是沒有什麼變化的，但在心理上卻有相當的轉變，由於生活中多了個人，還是個不懂事的小嬰兒，他會定時或不定時的哭鬧，父母親必須餵食或哄惜、換尿布等等，不只耗時間，還會耗精神和體力。而這類現象不是只有白天才發生，夜晚依然如此，在性生活上的氣氛或時間的安排，可能就沒有以前的隨興或自由，也會在無形中影響男性荷爾蒙的分泌，“性慾”會自然降低了些。

而女性方面的轉變較男人明顯及劇變，不僅是心理有轉變，生理方面也會有明顯不同。

依女性解剝學上來看，因為生產時會將產道撐開，甚至必須稍微將會陰部切開些，會有裂傷等的問題，所以產後初期是不適合有性行為，尤其是急產婦或難產婦，會陰裂傷、產道損傷會更為嚴重些，恢復期會較長些。如果傷口處理得當，沒有發炎問題時，大約二星期後就能復原完全，這時若有性行為就比較沒有影響；但是若有較嚴重的裂傷或發炎時，恢復期最好能長些，有時要到一個半月以上，為了安全起見，可以請教您的醫師，詳細檢查傷口後再恢復性生活。而會陰部切開法有從中間切開及兩側斜切二種，通常是以正中間切開比兩側較為不痛，且恢復期較短，也可以減少性交時的疼痛。

常見的問題還有“產後惡露”，為陰道的分泌物，會影響女性對性生活的興趣，同時假如太早進行性生活的時候也會引起感染。至於惡露在產後六個星期可以完全乾淨，所以在產後六個星期後進行性行為應該是沒有什麼問題。在內分泌方面的變化，女性產後的泌乳激素會升高，會抑制性慾，對性自然就會減少興趣。

對於多產婦，常見的問題還有陰道鬆弛，及產後尿失禁等，都可能影響性行為。根據統計四十歲以上且生產過的的女性，六成以上都有尿失禁的現象，甚至有些婦女在性行為時，因為太興奮而有漏尿狀況，造成心理上對性的排斥或逃避。至於陰道鬆弛，可以在產後做提肛運動，漸漸恢復；有人認為陰道鬆弛會造成男性對性無感覺或無高潮，事實上是不正確的，“性”重在感受及感覺，並不會因為陰道鬆弛而有所影響的。

另外，產後身材變形走樣，骨盆會變大，下半身會變大，胸部會下垂等也會直接或間接影響性生活，所以在坐完月子或坐月子當中，要注意營養外，也應注意一下身材，做運動好讓身體恢復苗條，不僅恢復自我信心，也能吸引住老公。

到底，多久可以恢復性生活呢？必須視太太的恢復狀況而定，最短也要二、三星期之後就可以恢復性行為，有時卻要等到六星期後再行房。有時候，太太因為體貼先生，怕先生憋太久沒有性生活，會減少對太太的性趣，或是因為身體需要而有外遇，因此提早進行性生活，但是就醫學觀點來看，假如沒有感染的話是沒有關係的，如果不慎感染就很麻煩，甚至造成對性生活的反感，要小心為是。

女性在心理方面的轉變可能來得更為震憾，初為人母、多了個小孩和每隔幾個小時要餵奶、換尿布，再加上小孩會哭鬧或生病，會讓媽媽變得忙碌不安，甚至沮喪而影響對性的興趣。先生應該要體貼太太心理上的變化，不要一直強求性行為，反而傷了彼此間的和氣，而溝通、親密、愛撫反而是雙方很好的性生活，一同面對有小孩後生活改變。等傷口完全癒合，惡露較少，且帶孩子也較熟練後，就可以恢復性生活。

假如不想再懷孕，就必須要有避孕的措施，以免又要陷入另一小孩的戰爭。總之，有小孩之後的性生活並沒有需要特別改變的地方，只要以平常心來看待，照樣可以享受很美滿的性生活。至於夫妻雙方在性生活上，最重要的是要彼此體諒對方，太太照顧小孩很忙，晚上又無法安心睡覺，或多或少對性生活會不感興趣，可以在適當時機，氣氛最好的時間再來進行。

夫妻可以在小孩子在睡覺時來行房，或是暫時將小孩托給父母或褓姆半天、一天，外出約會，重享良好，沒拘束的性生活；也可以訓練小孩的坐息和獨立，讓小孩獨自在自己的房間裏睡覺，如果怕小孩臨時出狀況，可以買聲音接受器，放置在嬰兒房內，了解小孩的情況如何，又可以重享兩人世界的日子。