文�臺北市立聯合醫院中興院區中醫科 林在裕醫師
今年的農曆春節假期特別長，過年期間大多數醫療院所休診，臨時生病要找醫生並不容易，有些患者有「過年不上醫院與吃藥」的禁忌。中醫有一套耳穴療法，只要在耳穴上面埋上耳針或耳珠，經由醫師的指示按摩耳穴，就可達成治療疾病目的。每次療程可置放4∼7天，大約一週後再回診即可，療程中可以讓患者隨時隨地親自參與治療，既不會像體針扎在身上產生強烈的痠痛感覺，而且操作簡便、適應症廣、療效顯著，可幫助病友在過年期間輕鬆保健康。
中醫有個耳穴圖的理論，依照生物全息律概念，從耳穴局部的變化能反映出全身各部位疾病的資訊，除了醫師可在短短2、3秒內快速診斷出疾病外，並可依照耳穴的陽性反應（耳穴區域有無變形、變色等現象），即時給予適當治療與衛教知識。過年期間常會發生的疾患，這些問題都可藉由耳穴療法達到自我保健的目的。
★腸胃不適
【病因】春節假期家家戶戶都會準備豐盛的年菜，這些應景食品常有
油膩、過鹹、或消化不良的特質，例如油炸物、醃製品、年
糕等，大吃大喝後容易導致腹脹、腹瀉、嘔吐、打嗝、便秘
等腸胃道消化不良症狀。
【耳穴】脾、胃
【效用】
脾：具健脾益氣的功效，主治腹脹、腹瀉、便秘與食慾不振。
胃：有和胃益脾功效，主治胃炎、胃潰瘍、胃痙攣與消化不良。
◎為避免美食當前而暴飲暴食導致身材走樣，可於用餐前按
壓饑點、渴點來抑制食慾。
★疲倦眠差
【病因】不論是過年前熬夜工作、守歲或是過年熬夜打牌等，會使人
體各項器官的生物時鐘失去規律，容易出現疲倦乏力、免疫
力低下、口乾舌燥、失眠、長粉刺等體力透支與肝火大的症
狀。
【耳穴】神門、心區、內分泌、皮質下
【效用】
神門：具寧心安神功效，主治失眠、多夢、痛症與菸癮、藥物戒斷
綜合症。
心區：有促進血液循環功能，主治失眠多夢、心律不整、舌痛舌炎
等。
內分泌：具調理內分泌功效，主治內分泌疾病，如月經不調、更年期
症候群等。
皮質下：有調節大腦皮層的興奮和抑制作用，主治各種疼痛、神經衰
弱和眩暈、耳鳴等。
★腰痠背痛
【病因】過年前後婆婆、媽媽們，因過度勞動所造成的痠痛症狀，首
先是年前的大掃除，然後是年貨大採購，接著便是拜神祭祖
，及準備年夜飯，這一連串的忙碌下來，所有家庭主婦肯定
是累到不行，腰痠背痛、筋骨痠痛更是不用說了。
【耳穴】髖點、膝點、頸椎點
【效用】
髖點：具行氣活血、疏經通絡的功效，主治髖關節疼痛、坐骨神經
痛。
膝點：有行氣活血、疏經通絡的功效，主治膝關節腫痛。
頸椎點：具行氣活血、疏經通絡的功效，主治落枕、肩膀筋緊酸痛。
藉由耳穴按摩對經絡穴位刺激，經由經絡、血管、內分泌、神經系統來影響臟腑器官功能，進而調節經絡氣血，改善血液循環和新陳代謝，達到扶正袪邪、保健養生目的。運用耳穴療法這種方便又簡單的保健手段，年假期間病友們就可輕輕鬆鬆維持健康。
新聞資料來源：臺北市立聯合醫院
今年的農曆春節假期特別長，過年期間大多數醫療院所休診，臨時生病要找醫生並不容易，有些患者有「過年不上醫院與吃藥」的禁忌。中醫有一套耳穴療法，只要在耳穴上面埋上耳針或耳珠，經由醫師的指示按摩耳穴，就可達成治療疾病目的。每次療程可置放4∼7天，大約一週後再回診即可，療程中可以讓患者隨時隨地親自參與治療，既不會像體針扎在身上產生強烈的痠痛感覺，而且操作簡便、適應症廣、療效顯著，可幫助病友在過年期間輕鬆保健康。
中醫有個耳穴圖的理論，依照生物全息律概念，從耳穴局部的變化能反映出全身各部位疾病的資訊，除了醫師可在短短2、3秒內快速診斷出疾病外，並可依照耳穴的陽性反應（耳穴區域有無變形、變色等現象），即時給予適當治療與衛教知識。過年期間常會發生的疾患，這些問題都可藉由耳穴療法達到自我保健的目的。
★腸胃不適
【病因】春節假期家家戶戶都會準備豐盛的年菜，這些應景食品常有
油膩、過鹹、或消化不良的特質，例如油炸物、醃製品、年
糕等，大吃大喝後容易導致腹脹、腹瀉、嘔吐、打嗝、便秘
等腸胃道消化不良症狀。
【耳穴】脾、胃
【效用】
脾：具健脾益氣的功效，主治腹脹、腹瀉、便秘與食慾不振。
胃：有和胃益脾功效，主治胃炎、胃潰瘍、胃痙攣與消化不良。
◎為避免美食當前而暴飲暴食導致身材走樣，可於用餐前按
壓饑點、渴點來抑制食慾。
★疲倦眠差
【病因】不論是過年前熬夜工作、守歲或是過年熬夜打牌等，會使人
體各項器官的生物時鐘失去規律，容易出現疲倦乏力、免疫
力低下、口乾舌燥、失眠、長粉刺等體力透支與肝火大的症
狀。
【耳穴】神門、心區、內分泌、皮質下
【效用】
神門：具寧心安神功效，主治失眠、多夢、痛症與菸癮、藥物戒斷
綜合症。
心區：有促進血液循環功能，主治失眠多夢、心律不整、舌痛舌炎
等。
內分泌：具調理內分泌功效，主治內分泌疾病，如月經不調、更年期
症候群等。
皮質下：有調節大腦皮層的興奮和抑制作用，主治各種疼痛、神經衰
弱和眩暈、耳鳴等。
★腰痠背痛
【病因】過年前後婆婆、媽媽們，因過度勞動所造成的痠痛症狀，首
先是年前的大掃除，然後是年貨大採購，接著便是拜神祭祖
，及準備年夜飯，這一連串的忙碌下來，所有家庭主婦肯定
是累到不行，腰痠背痛、筋骨痠痛更是不用說了。
【耳穴】髖點、膝點、頸椎點
【效用】
髖點：具行氣活血、疏經通絡的功效，主治髖關節疼痛、坐骨神經
痛。
膝點：有行氣活血、疏經通絡的功效，主治膝關節腫痛。
頸椎點：具行氣活血、疏經通絡的功效，主治落枕、肩膀筋緊酸痛。
藉由耳穴按摩對經絡穴位刺激，經由經絡、血管、內分泌、神經系統來影響臟腑器官功能，進而調節經絡氣血，改善血液循環和新陳代謝，達到扶正袪邪、保健養生目的。運用耳穴療法這種方便又簡單的保健手段，年假期間病友們就可輕輕鬆鬆維持健康。
新聞資料來源：臺北市立聯合醫院
