消化不良 的最新新聞

端午節要到了!粽子熱量好高....教你如何聰明吃不爆卡!

端午節快到了!吃粽子是端午節的習俗之一,粽子的種類內餡相當豐富,有鹹有甜,又分南北派,各類做法、熱量也大不同。不管是哪一款,粽子熱量驚人是不爭的事實,不過一年就...

餐後消化不良,嚴重甚至導致吞嚥困難...教你如何避免胃食道逆流發生!

相信很多人都有在餐後出現過消化不良的情況,可能過一陣子不適感就消失了,但是卻會頻繁地發生,尤其是在大餐後,而這樣的情況需多加留意,可能是胃食道逆流(GERD)造...

女性心臟病發作前症狀容易被忽略?睡眠障礙、消化不良也可能是心臟病前兆?

根據衛生福利部110年的國人死因統計,心臟疾病是國人死亡的第二大主因,也是女性死亡的第二大主因。雖然男性心臟疾病的發病及死亡率一般高於女性,然而,進入更年期之後...

善用家中必備辛香料,讓進補養生輕鬆融入日常

辛香料的運用多元,不僅可以入菜還能入藥膳,除了新鮮食材形式的香料外,其實也可以考慮方便攜帶的乾式香料!睿涵營養師談到自己在診間衛教時,常會讓患者誤會、或是覺得難...

胃食道逆流可能會導致牙齒腐蝕、吞嚥困難!改善飲食方式來預防胃食道逆流

胃食道逆流一種消化系統疾病,胃酸、食物和液體逆流回食道。任何年齡都可能發生,有可能是暫時或者是長期問題。胃食道逆流未經治療,會潛藏其他健康問題,例如食道炎,為食...

長期貧血是慢性腎病症狀?腎臟病患者發生貧血原因、治療、臨床症狀

貧血在腎臟病患者中常見副作用,健康的腎臟會產生紅血球生成素(EPO),一種刺激骨髓產生紅血球的激素。但是,腎臟病患的腎臟大部分沒有辦法產生足夠的紅血球生成素;如...

周末KTV狂歡,高歌、嘶吼後喉嚨卡卡,「3種」食物立即潤喉不失聲!

班族壓力大,下班後常與好友到KTV宣洩情緒,在瘋狂高歌、嘶吼之後,突然覺得喉嚨卡卡的,因此,平時聲帶、喉嚨應該如何保養,才不會在高歌之後失「聲」呢?說不出話、喊...

季節交替時導致自律神經失調?教你修復自律神經系統失衡秘訣

人是屬於體溫恆定的動物,當遇到天冷時,交感神經會興奮使毛孔收縮、血壓升高,讓中心溫度盡量維持在37℃上下。現在夏季普遍都待在有中央空調的環境中,偏低的室溫早早就...

立秋養生先養肺!中醫師傳授秋天養肺訣竅(食材、穴位、茶飲)

秋天在中醫來看,是一個偏交界的季節,在夏天和冬天之間,所以其實算是一個過渡期,在夏天到秋天的處暑之前,天氣都還算是非常的熱。出現乾燥的情況,會讓平常比較容易熬夜...

寒露養生該吃什麼?可吃木瓜,木瓜營養價值有那些?不僅助消化、防便秘還可抗癌!

時序進入寒露,意味著天氣漸涼,當季的水果就是「木瓜」啦!熟知的應用除了打成果汁、涼拌小菜、還可以入菜餚,用途可說是相當廣泛!木瓜不僅助消化之外,還含有許多營養成...

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