麩皮 的最新新聞

碳水化合物是體內能量來源!但是吃錯碳水化合物種類,小心疾病找上你

碳水化合物是維持能量所必須要營養素!吃進含有碳水化合物的食物時,消化系統會消化的分解成糖進入血液。碳水化合物除了是能量來源很大的一部分之外,也與疾病發展有關,像...

經常脹氣、打嗝、放屁,這樣正常嗎?想避免不適這4類食物要少吃

吃東西過程中難免吞入空氣,喝汽水或啤酒等碳酸飲料也會產生過多的胃氣。另外,容易感到焦慮的人、慢性鼻後滴漏也會吞進大量的空氣。大量氣體在24小時內進入胃和小腸,導...

如何挑選全麥麵包?含全粒粉、全麥粉才是真全麥麵包! 高敏敏營養師教你吃麵包訣竅

養生風盛行,許多民眾開始攝取全穀類食物,而全麥麵包常會列入清單,但是全麥麵包真的比較健康嗎?小心可能是假全麥!要知道真正「符合全麥比例」的全麥麵包,口感比較粗、...

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