骨質疏鬆症 的最新新聞

健保藥品給付擴增!新藥納入與國際接軌,提升國人健康照護品質

本文深入解析中央健康保險署最新的藥品給付擴增計畫,涵蓋癌症治療新藥、免疫治療藥物、骨質疏鬆症及慢性病治療藥品的給付修訂。隨著與國際治療指引接軌,這些變動不僅有助...

如何預防骨質疏鬆?從高鈣、蛋白質、曬太陽與運動開始

隨著年齡增長,我們的骨質會逐漸減少,尤其是女性在停經後,骨質流失的速度會加快,導致骨骼變得脆弱。預防骨質疏鬆應該從年輕時開始,通過均衡飲食、日曬、規律運動來儲備...

骨質疏鬆患者必用的線上骨折風險評估工具,幫你快速評估骨折風險!

骨質疏鬆是一種無聲無息的骨骼疾病,隨著骨密度逐漸降低,骨骼結構變得脆弱,導致骨折風險顯著增加。特別是停經後女性和老年人群,骨折可能帶來重大健康影響,甚至影響日常...

銀髮族必讀:預防骨鬆,注意這幾點!

本文深入探討了骨質疏鬆對長輩健康的影響,特別是王阿嬤因不當使用雨傘而導致骨折的案例。文章也強調選擇專業手杖的重要性,並提供了有效預防骨質疏鬆的飲食與運動建議。

腰酸背痛,恐罹患骨質疏鬆!醫:適度運動及攝取高鈣食物,為自己存骨本

76歲的張奶奶因骨質疏鬆跌倒骨折,經醫師診斷才發現問題。本文詳細解說骨質疏鬆症的早期無症狀特徵、危險因子及預防方法,強調荷重運動和高鈣飲食的重要性,幫助民眾了解...

生活方式對骨質的影響,正確營養攝取預防骨質疏鬆

隨著人類的壽命逐漸延長,骨質疏鬆已成為全球僅次於心血管疾病的第二大流行病。骨質疏鬆症患者由於骨質減少以及骨組織結構受到破壞,導致脆弱的骨頭面臨更高的骨折風險。

全素者易缺鈣,營養師推薦幾種食物輕鬆補鈣,預防骨質疏鬆問題

熱愛素食生活,卻擔心營養不均?康寧醫院營養師陳詩婷指出,奶素或蛋奶素族群較不易營養不良,但全素者須特別注意鈣質攝取。文章分享5款高鈣素食,如黑芝麻、奇亞籽、海帶...

進入更年期增加骨質疏鬆、心血管疾病風險!三大招讓你從容度過更年期

更年期是女性必經的人生階段,臨床資料顯示,婦女約在45~52歲這段時期,由於女性荷爾蒙分泌逐漸下降,可能會產生熱潮紅、盜汗、注意力不集中、陰道乾澀、骨骼痠痛、失...

指甲脆弱、凹陷異常,可能是缺乏這些營養素,如何補充一次看 !

書田診所家醫科主任醫師何一成表示,一些疾病會造成指甲異常,如:缺鐵性貧血使指甲下凹如湯匙狀,甲狀腺機能異常使指甲脆弱與指甲床分離,乾癬造成指甲點狀凹陷,黴菌感染...

不怕更年期來敲門 ! 5大方法幫助舒緩更年期症候群

更年期症候群的症狀複雜,幾乎影響女性往後的健康狀況,雖然每個人的症狀有輕重之分,但如果輕忽,卻可能對健康造成威脅。處於更年期的女性,較擔心會因而併發為慢性病,尤...

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