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如何兼顧窈窕與健康?試試「膳食纖維」吧!

膳食纖維的功能為何? 1.控制體重的輔助劑 2.降低血膽固醇 3.降低心臟病罹患率 4.預防及舒解便秘 5.憩室病及痔瘡的預防 6.促進有毒物質的排泄 7.預防...

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