長壽 的最新新聞

銀髮族也要好好吃飯!掌握飲食原則,吃出健康快樂人生!

隨著台灣快速步入高齡社會,了解如何透過健康飲食來應對挑戰變得尤為重要。本文深入探討了台灣在全球老化速度,並提供銀髮族的最佳飲食指南。學習如何通過均衡攝取六大類食...

長輩天天洗澡恐導致皮膚症狀?!專家建議這樣做

關於洗澡,大家從小到大、根深蒂固的的觀念是:應該天天洗。但老人家是否適合天天洗澡呢?會帶來哪些問題跟風險呢?專家告訴你!

吃「啤酒、起司」,降低腸癌、肺癌風險!哈佛教授:這些你以為不健康的食物,其實是長壽秘訣

你的飲食可作為疾病的預防以及輔助治療。世界各地的研究已經顯示特別的食物和飲料--包括許多我們熟知且喜愛的—可以增進你的血管新生防禦系統,讓你更長壽。

個子矮更長壽

個子矮的男性有長壽基因(肥肥夫人編譯取材自ScienceDaily&KingNet圖文資料庫)根據夏威夷大學上週發表在PLOSONE醫學雜誌的研究報...

你會活到100歲?

14種狀況推測你會長命百歲(肥肥夫人編譯取材自Prevention.com&KingNet圖文資料庫)人類的平均壽命在本世紀有了戲劇性的提升,除了在衛生、教育,...

每日一智(84):減量不飽食 聰敏又長壽

生活小提醒每日一智(84):減量不飽食聰敏又長壽動物有著天生的本能…野生動物在遇到強大壓力或生病的時候…就是靠著二三天的斷食來強化精神…藉以擺脫壓力...

健康且長壽新願景 -抗衰老

人的自然壽命到底應該是多少呢?聖經早有記載,當人犯罪以後,上帝說「人既然是屬肉體的,我的靈就不永遠住在他們裡面,然而他們的日子還可到120年」(創世紀6章3節)...

年假前最熱門的話題─「營養年菜」讓您健康又長壽!

文�南投市南基醫院營養師 葉素吟年關將至,年菜吃什麼?到哪吃?成為年假前最熱門的話題!現代人習慣外食,連過個年都不想大費周章地準備傳統年菜,所以年菜市場的生意絡...

素食主義的新營養哲學【怎樣吃菜健康】又防癌?

文�長庚醫院腫瘤科 賴基銘醫師素食者以穀類、豆類、蔬菜及水果為主,其罹患癌症的機會是否比一般人低,的確是一個有趣的問題。在台灣,我們雖然沒有詳細的統計資料,顯示...

「現代版」美國飲食金字塔vs台灣正宗梅花餐!

文�三軍總醫院營養部主任 金惠民人類渴望健康、長壽的意念自古至今沒有改變,「食物」又是我們人類生存環境的重要因子。過去一、二十年間,世界各國政府依照其文化特性,...

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