跳躍膝(Jumpers' Knee) 的最新新聞

爸媽必讀:如何成為高EQ父母?

本文深入探討如何成為高EQ父母,並提供實用的教養建議。陳舒儀心理師提醒父母,愛雖然重要,但成功的教養更需要自我覺察與情緒管理。學會尊重孩子的獨立性、避免過度控制...

改善心臟健康的膳食補充劑這樣挑!避開保健品與藥物的交互作用

心臟疾病是全球主要死亡原因之一,而高血壓與高脂血症則是導致心血管疾病的兩大重要危險因子。除了藥物治療,越來越多的患者希望透過膳食補充品來改善健康,但如何選擇有效...

早餐一定要吃嗎? 長期不吃早餐,小心這疾病找上你!

忙碌的工作讓許多人忽視早餐,然而不吃早餐對健康的影響不容小覷。本文深入探討不吃早餐與慢性疾病之間的關聯,並提供營養師的專業建議,幫助理解早餐對身體代謝、血糖控制...

攝取 Omega-3 與 Omega-6 脂肪酸能降低癌症風險嗎?

Omega-3 和 Omega-6 是人體必需的多元不飽和脂肪酸,在維持健康方面扮演關鍵角色,包括調節發炎反應、支持細胞功能以及促進新陳代謝。雖然這兩類脂肪酸對...

秋季早晚溫差大,容易誘發心肌梗塞!國健署授4招護心

隨著東北季風報到,深秋氣溫驟降,國民健康署提醒有心血管疾病或三高的民眾,注意早晚溫差並做好保暖措施。本文提供護心4招,防範寒冷帶來的風險,包括多層穿搭、均衡飲食...

暴露於交通污染可能影響海迴體,導致罹患阿茲海默症風險翻倍!

近期研究顯示,長期暴露於交通相關空氣污染與感染史的結合,可能使阿茲海默症風險提升至177%。研究指出,污染可能破壞血腦屏障,加速神經退化,特別是對記憶形成至關重...

家長必讀!這4個區域是兒童燒燙傷高風險區!若不慎燙傷,實施急救五步驟

隨著冬季來臨,家中使用電器和熱食增加,但這些溫暖也可能成為燒燙傷的隱患。本文提供實用的安全防護建議,幫助家長避免孩子在廚房、餐桌、客廳和浴室遭遇燙傷危險,並詳細...

龍年出生率下滑!這3大族群被法律遺漏,呼籲修法貼合台灣社會現況

2024年龍年出生率大幅下降,台灣面臨生育危機。儘管未婚族群、事業有成的單身女性及同志對生育有高度意願,但現行《人工生殖法》卻限制了他們的生育選擇。本文深入分析...

上下樓梯膝蓋喀喀響?揭開「髕骨股骨關節疼痛症候群」3大主因!針灸、拔罐有效緩解

膝痛困擾不分年齡,尤其是年輕、愛運動者易患髕骨股骨疼痛症候群(PFPS)。本文深入探討其成因、臨床表現及中醫治療方法,包括針灸、拔罐等有效療程,幫助緩解膝痛並恢...

不是每個人都適合進補!中醫師:應視體質選擇藥膳

當冬天來臨時,許多人會選擇食補來強身健體,但如果進補方式不當,反而可能對健康造成負擔。本文深入探討了不同體質對藥膳食補的需求,並提醒大家根據自身狀況選擇適合的進...

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