許惠玉 的最新新聞

預防大腦退化,增加失智風險?專家提醒,大腦凍齡3行動

人過50歲後,除了體力、肌力、骨質會逐漸流失外,「大腦」也會逐漸萎縮;60歲開始,更是以每年0.5%速率萎縮,持續萎縮可能會增加未來罹患認知功能障礙、憂鬱症,甚...

年節飲食愛注意!別讓飽和脂肪酸損健康

年關將近,採買年貨、春節聚餐要注意,小心添購或吃入過量的飽和脂肪酸,使血中膽固醇、血脂肪上升,提升罹患心血管疾病的機會。

腸躁症與腸胃炎傻傻分不清?!遠離大腸激躁症有奇招

出現腹痛、腹瀉時,通常會直覺認為得了腸胃炎,但其實,也可能是大腸激躁症惹禍。大腸激躁症是一種腸胃功能性障礙,其確切成因不明,一般認為與壓力、情緒、睡眠、腸道菌叢...

家庭健康大地雷 年節大掃除,別忘了冰箱!

歲末年終之際,許多家庭都會特別趁此時大量購買食物以準備過個好年。可趁此時對冰箱進行大掃除,以免購買重複食材,造成多餘的浪費,也利於放置新採買的食物。

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