腿 的最新新聞

夜間腿部不適讓你難入睡?當心不寧腿症候群找上門

不寧腿症候群是一種神經系統疾病,特徵為患者在靜止或休息時感到強烈移動腿部的衝動,通常伴隨刺癢、灼熱或爬蟲感​。症狀在晚上尤其明顯,患者常因為症狀而難以入睡或維持...

如何預防「經濟艙症候群」?醫:避免久站或久坐

一位68歲長者因深層靜脈栓塞錯過藥物治療而面臨的嚴重後果,他的右腿突然出現麻木、腫脹,最終緊急進行手術清除血栓。本篇文章深入探討了靜脈栓塞及預防措施。了解如何避...

腳一直抽筋怎麼辦?專家教你幾招舒緩不適、預防腳抽筋問題

近日氣溫變化大,民眾易因濕度和氣溫變化而遭受腳抽筋之苦。高雄長庚中醫病房主任吳思穎指出,尤其是長者更容易在氣候變化時遭受腳抽筋的困擾。為預防此情形,我們應特別留...

半夜睡覺常覺得腿部搔癢、會不自主抖腳?當心可能是不寧腿症候群造成的...

不寧腿症候群是一種神經性睡眠障礙所引起的,因為腿部感到痠癢,而想要移動雙腳去緩解症狀。通常會在半夜睡覺時發作,容易影響睡眠,讓人難以入睡。這種搔癢感通常來自腿內...

轉門鎖、擰毛巾常覺得疼痛?中年女性要特別注意,可能與免疫系統異常有關!

40多歲的上班族梁小姐手部關節出現僵硬疼痛,自行判斷是小病自然就會好,也沒將之放在心上,等到症狀愈來愈嚴重,轉門鎖、擰毛巾手都感覺疼痛,更無法正常打字,嚴重影響...

急性痛風發作怎麼辦?預防痛風發作、關節損傷可從改變日常生活方式

痛風是一種疾病,引起關節或軟組織突然出現劇烈疼痛、腫脹和發紅。大部分痛風第一次發作發生在大腳趾關節,也會影響其他關節。痛風為一炎症性關節炎,可以透過藥物控制和治...

下肢水腫好困擾!中醫師盤點4錯誤姿勢、消除腫脹訣竅

如果每到晚上總會覺得雙腳沉重、鞋子變緊,那很有可能有「下肢水腫」的問題。對此,中醫師賴信甫表示,4大錯誤姿勢會導致下肢水腫,平時可透過拉筋動作、足浴或中醫埋線,...

半夜睡覺為什麼會小腿抽筋痛到醒?小腿抽筋的原因、如何緩解小腿抽筋

你有睡覺睡到一半抽筋的經驗嗎?當肌肉收縮時會引起疼痛,抽筋往往沒有辦法控制,可能發生在清醒或是睡著後。抽筋通常來得突然,肌肉痙攣可持續幾秒鐘或幾分鐘。透過拉伸,...

睡眠影響心血管疾病,晚睡、長期睡不好當心健康拉警報!5方式解決睡眠問題

想要維持心血管健康不僅透多均衡飲食、規律運動,還要有充足的睡眠!事實上,睡眠對於整體健康有著很大的作用,根據研究,建議18-65歲的成年人,每晚至少有7小時的優...

關節炎,還可以運動嗎?關節炎患者建議4種運動可有助減輕疼痛

到底運動還是不運動好呢?!許多研究都已經證實,與不運動和不健康的人比較,經常運動的人身體狀況更好、更愉快、壽命相對也更長。對於患有關節炎的人來說,也是如此,不運...

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