腰酸 的最新新聞

睡醒後總是腰酸背痛?醫師盤點4大原因

常感覺睡不飽、腰酸背痛嗎?了解原因才能對症下藥!振興醫院專家李林鍵醫師教你改善睡眠品質,調整睡姿及選對寢具,解決睡覺引起的腰背不適。從解決脊椎問題到選擇合適的床...

血液循環不良、腰酸背痛怎麼辦?物理師教你4招伸展操

長時間固定姿勢易導致血液循環不佳,帶來身體不適。資深物理師分享四大伸展操,幫助提升末梢血管流量,讓血液活躍循環。這些簡單動作隨時隨地都可進行,只需每小時伸展一到...

什麼是「肌肉拉傷」?肌肉為何會拉傷的原因?如何緩解腰酸背痛

你有經歷過睡覺醒來腰酸背痛、躺著、站著都不舒服的情形嗎?有可能是因為一個不注意引起的背部拉傷!要怎麼避免背部拉傷,美國關節炎基金會傳授7個簡易的方式,讓你告別痠...

高尿酸不只有痛風也易中風、心肌梗塞!醫揭4種地雷食物要注意,4招有助改善。

防範中風、心肌梗塞,大多普遍關心三高,不過提醒民眾也得注意第四高,高尿酸。高尿酸對人體的影響不單只有痛風,也和中風、心肌梗塞、甚至是癌症息息相關,日常應多留意生...

腰痠背痛應冰敷還是熱敷?復健科醫師揭正確使用時機

現代上班族由於工作時間相當長、生活壓力又大,當壓力來襲就容易緊張,一緊張起來、肌肉就不易放鬆,因此,「這裡痠、那裡痛」對許多人來說,早已是家常便飯!

婦人腰酸背痛易骨折,原是罹患「骨髓癌」!

一名59歲住新竹的周姓女患者,長期以來都感到骨頭痠痛,到當地醫院看診,醫師都告知患者是因為骨質疏鬆導致;7個多前因為牙齒治療到該醫院看診,沒想到在等候時因倚靠的...

上班族腰酸背痛,速效增生療法

上班族長期久坐加上使用電腦時間過長,相同姿勢維持很久,造成筋骨酸痛。務農者與勞動者則是因關節或過度操勞,造成軟組織受傷逐漸失去自我修復的能力而退化,造成疼痛。慢...

長期腰酸、腰痛,恐為腎臟水腫病變

25歲黃女因左側腰酸與腰痛,一開始僅微微悶痛不以為意,幾天後疼痛加劇感覺有異,到地區醫院求診初步超音波檢查發現腎臟水腫,後來轉診到童綜合醫院泌尿科,進一步檢查確...

老年腰酸背痛易骨折,恐得骨髓癌

59歲周姓女患者,長期以來都感到骨頭痠痛,到當地醫院看診,醫師都告知患者是因為骨質疏鬆導致;7個多前因為牙齒治療到該醫院看診,沒想到在等候時因倚靠的屏風倒下而跌...

適度運動,治療腰酸背痛

一、前言腰背部是所有脊椎中承受最多重量的部位,會因不良的姿勢、缺乏規律運動及體重過重,引起下背部疼痛輕微的背痛。也可能是嚴重疾病的警告訊息,如有背痛情形,應至醫...

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